Zadnje novičke

[vencelj]

Vencelj lahko-LEPO teb,da ponoč brez lučke okol tečeš.mi v dolin pa jo zarad megle še podnev rabmo lp ju

To je bil samo lep zaključek dneva ...prej sem bil cel dan službeno v ljubljanski megli.
Danes ob 21. uri še en krog, druge steze, isti cilj...Hujska

[janezu]

Radolca ja, je napaka.sem včeraj,ko sem prišel z Jošta pogledal u bukve (čist prou je podneu nucamo) vesele praznke in kšnga ju

[skitnica]

Danes sem odtekel 18 km počasnega teka pri -2°C.

[jegart]

Danes pa odtekel moj nahitrejši krog v Velenju 7,2 km

[skitnica]

Danes sem odtekel 23 km počasnega teka pri -2°C.

[skitnica]

Danes sem odtekel 15 km počasnega teka pri 4°C.

[skitnica]

Danes sem odtekel 17 km počasnega teka pri -2°C.

[skitnica]

Danes sem odtekel 20 km počasnega teka pri 4°C.

[Misho76]

22 pocasnih km po PST + vaje za moc (3x50 trebusnjaki, 3x50 sklece, 3x30 dvig hrbta) + raztezne vaje + meditacija. Za piko na i pa se cokoladno mleko

[wind]

Zadnji letošnji tek, večernih 8 km pri -3°C, v povprečno 4:40 min/km. Malce hladneje, nobenega tekača nisem srečal, še pešakov je bilo minimalno v primerjavi s prejšnjimi tedni. Le retardiranci s petardami so motili večerni mir.

[skitnica]

Danes sem se udeležil tekme v zimskem krosu za sezono:2012/2013.Tekma je bila v sosednji Avstriji, v kraju ST. Paul. Dolžina proge 9km, dosežen čas:47`33˝ in 3. mesto v kategoriji.

[Misho76]

Poprehladnih 10 km ob Savi. Žal ena sama muka, pa še bedn občutek zaradi tega po teku Jbg, danes ni bil moj dan. Pa še levo koleno se je spet začelo oglašati. Bo treba porihtat.

[skitnica]

Danes sem odtekel 12,2km počasnega teka.

[Obala]

13km ,pa dobro je šlo po napornem vikendu..

[skitnica]

Danes sem odtekel 14,8 km počasnega teka.