Zadnje novičke

[vencelj]

Tekaško 2013... http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... -2013.html
Nekaj pa vendarle načrtujem: vsak mesec vsaj eno turo min. 4 ure...pa to ni nič novega, to sem prakticiral že letos...Za tiste reeeeeeeeeees dolge (12ur in več) pa trenutno ni želje, se hitro prelevijo v agonijo in vprašanje: ali še ne bo konec?

LP, vencelj

[vencelj]

Planiram naslednjo turo:
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... embra.html

[vencelj]

Klasika: nočna Hujska, 45 minutni krog z 250 m višincev ...ravnokar nazaj!
Bi vpisal v temo: kako pa smo danes tekli?, pa tale moj krog po nekaterih kriterijih sploh ni tek ; ali pa v temo: kako pa smo danes trenirali?, pa mi nekako ne gre, da bi kot rekreativec treniral...to počnejo "pravi športniki"...

LP

[vencelj]

"Enkrat mesečno vsaj eno tako, 4 ure ali več...:
naslednja naj bi izgledala takole : Začetek na igrišču Rovn (Selca), vzpon na Miklavža- spust v Dolenjo vas- Ševlje- vzpon na Mohorja- Sv. Jedert- Dražgoše- Prtovč- Železniki- Rovn (pizza). Dovolj dolga z veliko možnostmi skrajševanja (predčasnega zaključka) ali podaljševanja, po želji in sprotnem odločanju. Večinoma steze in poti, asfalta cca. 5 km...Najvišja točka (če grem celo) na Prtovču (dobrih 1000m), zato je za pozimi idealna, ker se izognem "pravim" zimskim gorskim razmeram."

Konec tedna obetajo sicer malce hladno, a lepo vreme. Morda, s štartom ob 8 uri ...


LP

[vencelj]

Klasika: nočna Hujska, 45 minutni krog z 250 m višincev

Danes novega nič, prav sedaj sem se vrnil s ponavljanja starega, le 45 sem zreduciral na 40 .

Začetek na igrišču Rovn (Selca), vzpon na Miklavža- spust v Dolenjo vas- Ševlje- vzpon na Mohorja- Sv. Jedert- Dražgoše- Prtovč- Železniki- Rovn (pizza). Dovolj dolga z veliko možnostmi skrajševanja (predčasnega zaključka) ali podaljševanja, po želji in sprotnem odločanju. Večinoma steze in poti, asfalta cca. 5 km...Najvišja točka (če grem celo) na Prtovču (dobrih 1000m), zato je za pozimi idealna, ker se izognem "pravim" zimskim gorskim razmeram."

Nedelja ob 8.uri zjutraj... ...če bi slučajno še kdo...

LP

[daca10]

Mene tole zelo mika,samo nimam izkušenj z daljšimi turami tako, da še zbiram pogum.
Vencelj, če si pripravljen vzeti s seboj eno zagnano začetnico, se ti mogoče pridružim.
Se "bereva".
LP

[vencelj]

Kot sem že napisal, štartati imam namen ob 8.uri zjutraj na igrišču Rovn v Selcih in niti ne pričakujem, da bo šel še kdo drug...no, če se še kdo pojavi, pač gremo skupaj, tempo prilagojen počasnejšemu.
Kot serm tudi že napisal, trasa je taka, da se jo da stalno prilagajati, podaljšuješ ali skrajšuješ, se na križiščih odločaš, kako in kam naprej, a mislim da bo v tem mrazu 4-5 ur čisto dovolj...bomo videli

LP, vencelj

[vencelj]

a mislim da bo v tem mrazu 4-5 ur čisto dovolj...

...in čisto v skladu z zadnjič napisanim:

Nekaj pa vendarle načrtujem: vsak mesec vsaj eno turo min. 4 ure...pa to ni nič novega, to sem prakticiral že letos...Za tiste reeeeeeeeeees dolge (12ur in več) pa trenutno ni želje, se hitro prelevijo v agonijo in vprašanje: ali še ne bo konec?

[vencelj]

štartati imam namen ob 8.uri zjutraj na igrišču Rovn v Selcih

Aja, še to: igrišče je cca 500 m iz Selc proti Železnikom, križišče, kjer desna stranska cesta zavije v Kališe, leva pa na igrišče (čez most).
Zdaj pa v Mižale...

Lp

[daca10]

Ja, če se okorajžim, bom tam malo prej, drugače pa UŽIVAJ!
LP

[vencelj]

Ja, če se okorajžim, bom tam malo prej, drugače pa UŽIVAJ!
LP

OK.

[vencelj]

Ja, če se okorajžim, bom tam malo prej

daca10 se je okorajžila...
Poročilo + nekaj fotk: http://vencelj-sportnik.blogspot.com/20 ... -krog.html

Lp

[daca10]

Super tura, zame prva in zagotovo ne zadnja!
HVALA Venclju za vodenje in družbo , itak je legenda!
Se vidimo na naslednji !
LP

[5r002]

Bravo obema!

[vencelj]

Hvala
Cel krog pa še čaka in pride na vrsto...

LP