Zadnje novičke

[Obala]

Včeraj toast iz navadnega kruha in marmelada z malo kisle smetane povrhu in bela kava, danes ovseni kosmiči zakuhani v mleku, pred tem bela kava

[MBrando]

Pri meni klasika as ALWAYS, le da sem si tokrat naredil ovseno kašo z vodo/malo mlekeca ter v domač orehovec namočenimi rozinami (za malo več sladkobe in tistega nekaj extra )!

[danijel.hajdinjak]

2 toasta z marmelado in ena trojna kava, zdaj pa na Županov tek
Lp

[Misho76]

Tole temo sem pa ze kar malo pogresal. Brando zal ni vec tolk aktiven, pa se hitr na prehrano pozabi. Upam, da nisi na kaki hudi dieti Banana, tri velke zlice nepasirane skute, zlica chia semen in goji jagod namocnih v sveze stisnjenem limoninem soku, zlicka guarane, tri zlicke domace marelicne marmelade, zlicka domacega gozdnega medu vse skupaj zmesano, ni lepo za vidt, je pa okusno Pa salica crnega caja.

[tek_v_snegu]

Porkaduncl, kakšni kvalitetni in polni zajtrki...
Polj pa ni čudno, da tečete kot antilope.

Hvala za motivacijo v dani smeri.

[Poldy76]

Tole temo sem pa ze kar malo pogresal. Brando zal ni vec tolk aktiven, pa se hitr na prehrano pozabi. Upam, da nisi na kaki hudi dieti Banana, tri velke zlice nepasirane skute, zlica chia semen in goji jagod namocnih v sveze stisnjenem limoninem soku, zlicka guarane, tri zlicke domace marelicne marmelade, zlicka domacega gozdnega medu vse skupaj zmesano, ni lepo za vidt, je pa okusno Pa salica crnega caja.

Misho pa ti boš preveč zdrav...

Jest pa raje ne povem... Sem mislil danes iti na Visokški tek, pa se bojim, da bom takoj bolan... Teden je bil čist prehud in odpornost je čisto prenizka, da bom takoj zbolel, potem pa spet obiskovanje UKC vsak dan... Nekako mi to ne paše... December in januar sta bila čist preveč zoprna, da bi si želel zadevo ponoviti... So to leta ali način življenja?

[tek_v_snegu]

Meni pa so takšni dnevi http://www.youtube.com/watch?v=DIqqhiTKT08 čisti blagoslov. Kdo bi še jedel zraven, če se že iz tega nahraniš. Ampak nisem suveren

[wind]

Včeraj dve banani.

Danes:
- ovsena kaša z banano (kosmiče čez noč namočim v vodi, nato v mikser)
- v drugi skledi kaša iz korenja, jabolka, nekaj arašidov, začinjeno z ingverjem in cimetom

[Misho76]

@Poldy kolega, rabm vitamine itn. veš, da sem bil zadnja dva tedna čist sesut
Ti pa najprej rabš en ornk dopust, da se mal od službe spočiješ. Pa še shujšal si ornk, tko, da tud to je pustil svoje poslede lj. A da ne govorim, da nismo več tok mladi, kt še zmeri mislimo, da smo Verjemi pa mi, da v pravilni prehrani je veliko dobrega skritega Ajd vidmo

[Obala]

No, pa še jaz..
Ovseni kosmiči, še prej pa že dva meseca vsako jutro, sok iz sveže stisnjenega jabolka,korenčka,limona in pomaranče, ali pa še dodatek ene rdeče pese



Moj Slow juicer



Jutri pa jagodni, hmmm, "narastek" pa Sokec!

[MBrando]

Tole temo sem pa ze kar malo pogresal. Brando zal ni vec tolk aktiven, pa se hitr na prehrano pozabi. Upam, da nisi na kaki hudi dieti Banana, tri velke zlice nepasirane skute, zlica chia semen in goji jagod namocnih v sveze stisnjenem limoninem soku, zlicka guarane, tri zlicke domace marelicne marmelade, zlicka domacega gozdnega medu vse skupaj zmesano, ni lepo za vidt, je pa okusno Pa salica crnega caja.

Eto, da sem se spomnil na vas in forum. Res sem malo "zaspal" na tem forumu, na drugih pa še zdaleč ne
Dieta? Ufff nisem nisem.. Joj BOŽE NEDAJ. No, sem na dieti pridobivanaj teže in rehabilitiranja po vseh zdrahah in problemih zadnjih mesecev/let. Samo da gre na bolje. Res me včasih še vedno tisti vragec na levi rami obišče a ga v več kot 80% brcnem v rit in papcam malco ali pa večerjo. Nekoč nepredstavljiva dejanja zame!

Meni pa so takšni dnevi http://www.youtube.com/watch?v=DIqqhiTKT08 čisti blagoslov. Kdo bi še jedel zraven, če se že iz tega nahraniš. Ampak nisem suveren

Ufff ja !!! Točno tako izraženo , kot bi tudi sam napisal oz. kot se počutim ob spomladansko poletnih nevihtah. Ena izmed stvari katere so mi poleti na TOP 5 so definitivno nevihte oz. trenutki pred nevihtami. Ko nebo na eni strani postane ČRNO kot NOČ, na drugi strani pa sinje modro nebo, vročina in naelektreno ozračje, nato pa tisti topel fen in že prične "sekat". Kaplje na okensko polico; tiste debele, ti pa knjigo v roke, kozarec pijače zraven in uživanje...
Dober video in glasba. PERFECT za ta vikend!!

Danes podoben zajtrk kot včeraj....se enostavno ne naveličam.

[Asparagus]

Moj zajtrk je bil klasični predtekaški, kadar si lahko vzamem tisto uro in pol do dve, da ga v miru prebavim in kaj preberem, predem grem tečt. Kruh z maslom in marmelado in Nescafe.
Ko pa se vrnem s teka, si včasih naredim ovseno kašo, vržem noter chio semena, kakšno suho sadje, kokosovo moko, zalijem z javorovim sirupom.

Samo da sem danes tekla tako pozno, da so bili že čevapčiči pečeni. Za prilogo solata z domačega vrta, ki jo moram redčiti, da bo lahko še zrasla.

Zdaj pa bom zapustila forum in šla naredit pohorsko omleto .

[MBrando]

ZAJTRK:
Vse po starem....tokrat PONOVNO s TETKO SKUTO!!! .
Slastna,grudasta, suha, nevtralna

KOSILO:

Sreda:
- Zelenjavna omaka (Pohorske posušene gobe, zelena/rdeča paprika, bučke, domača para.omaka...)
- Popečeni zdrobovi žličniki
- Miny polžki ala italija ( olivno olje, OGROMNO ČEŠNA, nato pa vmešani polžki in rahlo popečeni)
- Gorčica
- VELIKA SKLEDA SOLJAT

Četrtek:
Deževna Ljubljana, čvekanje, kofetkanje v ZVEZDI (; če že, pol že ), VAMPI v Medvodah, domač upognjenec, razni oreščki, skleda čaja, moja draga tetka in pozabljen DEŽNIK, ter prelep VOLNEN PULOVER še kar naprej ostajata pozabljena

Danes:
- Koruzni zdrob z slanino
- gobova omaka
- Skleda mega SOLJATKE!

[pelvis]

Še ena ideja pobrana Kenijcem to zimo: Chapati ali kruh iz nekvašenega testa, ki mu lahko dodamo marsikaj...

[MBrando]

Prodam ali menjam originalno zaprt WF ČOKO DIP. Original iz Nemčije z über sexy etiketo. Drugačna od teh v trgovini. Menjam tudi za ARA.ČOKO NAMAZ....:>