- 31 Avg 2011, 04:53
#260592
Pozdravljeni,
sem nova na tem forumu in nova v svetu teka.
V mislih sem se na tek pripravljala že dlje časa, to je pa tudi vse, kar sem naredila od predpriprav
. Imela sem željo in močno motivacijo, želja je pridobiti kondicijo in izgubiti odvečne kilograme (cca 15 
). Tako sem začela na polno teči, brez predhodnjega raztezanja, brez primerne obutve, brez pavze, tekla vsak dan, dokler ni več šlo niti hodit zaradi močnih bolečin v golenici- dobila vnetje pokostnice na obeh nogah.
Naj pa povem, da sem bila presenečena sama nad samo, ker sem imela kondicijo (ne vem od kod, ker prejšnje leto nisem mogla prelaufat 500 m brez da bi hotla umret), nisem bila zadihana, utrujena, nič me ni bolelo, samo bi lahko laufala... in bil mi je užitek.
No, potem sem se skulirala in sem šla te malo googlat kaj je dobro pri takšni rekreaciji upoštevati in ugotovila, da tek ni ravno primeren zame - zaradi kilogramov, a imam močno željo tekati... ne znam opisat. Tako sem po enotedenskem počitku začela z razteznimi vajami in hitro hojo, dokler ne izgubim nekaj kilogramov, potem pa ponovno probam s tekom - z zmernim tempom seveda.
Zgodba je že dolga, nisem pa še prišla do bistva...
Torej, danes sem v Hoferju kupila športne copate za tek znamke Crane, pa me zanima, če imate z njimi kakšne izkušnje, kako se obnesejo. Verjamem, da se ne morejo primerjati z znamkami Salomon in podobnimi, pa vendar, verjetno za začetek bi lahko bili dobri, ali?
Danes sem jih sprobala in so prav lahki (čeprav ne izgledajo tako) in udobni za hojo (velika razlika med temi in tistimi navadnimi, z nizkim podplatom brez višje pete, v katerih sem prej tekala).
Linka ni, ker zgleda ni več ta akcija aktualna.
Prosim za mnenja.
lp
sem nova na tem forumu in nova v svetu teka.
V mislih sem se na tek pripravljala že dlje časa, to je pa tudi vse, kar sem naredila od predpriprav
. Imela sem željo in močno motivacijo, želja je pridobiti kondicijo in izgubiti odvečne kilograme (cca 15 ). Tako sem začela na polno teči, brez predhodnjega raztezanja, brez primerne obutve, brez pavze, tekla vsak dan, dokler ni več šlo niti hodit zaradi močnih bolečin v golenici- dobila vnetje pokostnice na obeh nogah. Naj pa povem, da sem bila presenečena sama nad samo, ker sem imela kondicijo (ne vem od kod, ker prejšnje leto nisem mogla prelaufat 500 m brez da bi hotla umret), nisem bila zadihana, utrujena, nič me ni bolelo, samo bi lahko laufala... in bil mi je užitek.
No, potem sem se skulirala in sem šla te malo googlat kaj je dobro pri takšni rekreaciji upoštevati in ugotovila, da tek ni ravno primeren zame - zaradi kilogramov, a imam močno željo tekati... ne znam opisat. Tako sem po enotedenskem počitku začela z razteznimi vajami in hitro hojo, dokler ne izgubim nekaj kilogramov, potem pa ponovno probam s tekom - z zmernim tempom seveda.
Zgodba je že dolga, nisem pa še prišla do bistva...
Torej, danes sem v Hoferju kupila športne copate za tek znamke Crane, pa me zanima, če imate z njimi kakšne izkušnje, kako se obnesejo. Verjamem, da se ne morejo primerjati z znamkami Salomon in podobnimi, pa vendar, verjetno za začetek bi lahko bili dobri, ali?
Danes sem jih sprobala in so prav lahki (čeprav ne izgledajo tako) in udobni za hojo (velika razlika med temi in tistimi navadnimi, z nizkim podplatom brez višje pete, v katerih sem prej tekala).
Linka ni, ker zgleda ni več ta akcija aktualna.
Prosim za mnenja.
lp
jaz jih imam 90 pri višini 183, pa tečem maratone oz. maratona, dva na leto 
) 
.