Cedron napisal/-a:Sam menim, da sem bil ob napovedi časa 1:35 zadržan saj verjamem, da bi šla lahko še kakšno minuto hitreje.
p.s.: Pri napovedi nisem upošteval količine pojedenih žgancev ali lastnega rezultata v smislu boljša kot jaz pa že ne more biti...
LP
Očitno pozabljaš, da je za čas od 1:35 potreben tempo 4':30''. Tega sedaj še na 5 km ne zmore.
Ekvivalenten tempo za ta dosežek je
okoli 4':05'' na 5K in
okoli 4':15'' na 10 K
Upam, da veš kaj to pomeni ?
Na primer na letošnjem MKM lahko na
prste našteješ ženske v
absolutni kategoriji( 7 od 100), ki so tekle bolje od 1:35. To pove veliko o tem, kako je to
odličen in težko dosegljiv čas za
rekreativko .
Mislim , da je napoved okoli
1':45' +/- max minuta-dve, najbolj realna ocena v primeru, da
pridno trenirala do Ljubljanskega maratona.
To je
okoli 4':32'' na 5K,
okoli 4':42'' na 10 K in
4':58'' na
21 K.
When you go hard, go really hard. When you go easy, go really easy !