- 12 Jul 2012, 09:18
#283748
Spoštovani,
pred 6 dnevi sem si med treningom na 15km pri polni hitrosti pretrgal LTFA (legament levega gležnja), skelet naj nebi bil poškodovan, kotrolno slikanje imam jutri. Dobil sem mavec, strogo mirovanje in bergle. Gleženj me še vedno močno boli in ga ne morem obremeniti. Veliko sem prebral na raznih forumih o lažjih oblikah zvina, nobeden ne piše o tako imenovani III. stopnji zvina (pretrganje vezi), zanima me, če je kdo imel podobno poškodbo, kakšna je doba okrevanja in kdaj (približno) lahko začnem s športnim udejstvovanjem.Posledično me zanima kakšna je pot do najhitrejšega okrevanja, bi moral obiskati zasebnega fizioterapevta, naredil bom vse kar je v moji moči, da čimprej okrevam in se vrnem na tekaške steze (travnike).
Za vse informacije se vam v naprej lepo zahvaljujem in vas vse prisrčno pozdravljam,
Dejan
pred 6 dnevi sem si med treningom na 15km pri polni hitrosti pretrgal LTFA (legament levega gležnja), skelet naj nebi bil poškodovan, kotrolno slikanje imam jutri. Dobil sem mavec, strogo mirovanje in bergle. Gleženj me še vedno močno boli in ga ne morem obremeniti. Veliko sem prebral na raznih forumih o lažjih oblikah zvina, nobeden ne piše o tako imenovani III. stopnji zvina (pretrganje vezi), zanima me, če je kdo imel podobno poškodbo, kakšna je doba okrevanja in kdaj (približno) lahko začnem s športnim udejstvovanjem.Posledično me zanima kakšna je pot do najhitrejšega okrevanja, bi moral obiskati zasebnega fizioterapevta, naredil bom vse kar je v moji moči, da čimprej okrevam in se vrnem na tekaške steze (travnike).
Za vse informacije se vam v naprej lepo zahvaljujem in vas vse prisrčno pozdravljam,
Dejan