Zadnje novičke

[pajo]

Da sem danes užival ne se hecat. Gagal Voda,voda,lubenica,pivo... pa sem sanjal o WC-ju ko svinja o koruzi. Še 1 napaka več. Dan pred tekom je treba piti a ne? Ajde uživajte kjer koli že boste.

[Asparagus]

Bila sem par dni v Moravskih toplicah, kjer sem pretekla samo 10 km , prekolesarila pa 150 in kak km tudi preplavala .

Zdaj pa še mesec dni do naslednjega dopusta .

[lenči]

Ja, ja, sem že nazaj . In tudi pridno tekla sem, tam v Italiji kar dvakrat, enkrat pošteno v hrib, je bilo pa super, ker so naju osveževale kapljice namakalnega sistema za jabolka (tek po nasadu jabolk ). Tudi reka, polna žuboreče vode v bližini je pomagala . Danes pa na domačem terenu, četudi zjutraj, kar pošteno švicanje . Vendar, glavno je, da se miga . Imejte se lepo in uživajte

[lenči]

No, sem migala. Včeraj 10ka v Črni, lepo doli, gori, lepa, razgibana trasa, klančkov ni bilo, klepeta pa ja , naju je gledalec ob progi opozoril, da bi lahko manj klepetali in bolj tekli . Seveda ga nisva čisto ubogali .
Danes pa 12ka na domačem terenu ob Savinji. Se mi je nekako teklo in sem naredila še en manjši krogec preko mostov. Vreme odlično za tek, sonček ni bil moteč, tempo lepo umirjen.
Vremenske razmere postajajo idealne za tek. Včeraj v Črni sem se morala že po teku pošteno obleči, ker ko je sonček izginil, me je pričelo zebsti.
Imejte se lepo in pridno migajte

[pajo]

Hlad končno spet diham. Dobra družba (kdaj pa ni) in tek, ki mi je vrnil nasmeh na obraz. Hiter kot že dolgo ne. In to vseh 20 km. Mojca,Marjana in potem še Vilazala . Hvala.

[lenči]

Današnjih 15 km je bilo res čisti užitek. Sonček je prijetno grel, pa ne preveč, tudi nekaj družbe se je našlo, prihodnji teden ponovimo vajo, Logarska se bliža . Hitri nismo bili preveč, važno je bilo, da se teče.
Migajte in uživajte polžki, saj polžki smo zakon

[lenči]

Hja, vas bo treba še malo spodbuditi, da boste tudi drugi kaj obeležili, drugače bo tole postala Lenči sekcija .
Ja, sem migala. V torek sem se vlekla kot želva, v petek je po začetnih težavah šlo kar lepo, danes sem pa vseh 15 km na polno klepetala . Tako je, če si v družbi. Sploh ne vem, kdaj je minilo . Dežek se me je usmilil in je lilo prej in potem .
Ta teden bo treba še malo pomigat, potem pa pričakovanje Logarske....čisti užitki od Celja do Mozirja me čakajo, to bo luštno
Polžki, imejte se lepo, uživajte in javite se

[pajo]

Da ne bo šefica huda... Ma ja migamo mal smo tudi hitrejši kot lani. Je pa tole leto zanimivo kar se vremenskih pogojev tiče. Dolga zima ( ni bila mrzla) toplo poletje samo tam nekje 40 stopinj ali pa še malo več. Vic je v tem, da sem imel do sedaj največ km ko je bilo največ snega letos sedaj pa go izrinil najbolj topel mesec mojega življenja. Narobe svet a ne? Ja tak mamo kaj moremo. Ma samo mi vi dalje uživajte. Uživate samo ne boste priznali.

[Ananda]

Mene je kar malo sram oglasiti se po dolgem casu. Mislim, da sem nazadnje pisala, ko sva s kolegico imeli skupen cilj nehati kaditi. No, tisto se ni dobro koncalo.

AMPAK kasneje mi je uspelo in zdaj sem 10 mesecev clean. Tekla sem lansko leto in prvo polovico tega leta zelo malo, sem pa pocela druge stvari, tako da sem malce pridobila na moci in ves cas ohranjala vsaj tisto minimalno "kondicijo", da se nisem sama sebi povsem zamerila.

No, zdaj kolikor toliko pridno tecem. (Kadar me ne izda zdravje, ki mi letos kar precej nagaja. Sumim, da so krive tezave v privat zivljenju. Neverjetno, kako psiha vpliva na telo. Ampak vazno je, da se ne dam.) Imam pa za motivacijo skrite in malo manj skrite nacrte, tako da se verjetno kmalu kje vidimo. Vsaj s tistimi, ki vas poznam.

[lenči]

Ananda, le pridno migaj, počitek je del treninga, pa prehitevat po desni tudi ni treba

[lenči]

Aja, no, saj sem tudi jaz migala. Se trudim trikrat tedensko malo tečt. Danes me je sotekačica kar krepko preganjala v drugi polovici proge, na srečo ni bilo prevroče, da sem se lažje slinila po progi .
Sedaj pa še en izi tek, potem pa v soboto uživat od Celja do Mozirja. Komaj čakam to lepo traso za dušo. Tudi štart ob 6.00 ne uniči veselja
Imejte se polžki lepo in uživajte

[pajo]

Slinimo se ni kaj. Cel PST in Rožnik ena sama sluzasta pot... Na škrge gre.

[spela*]

Hja, vas bo treba še malo spodbuditi, da boste tudi drugi kaj obeležili, drugače bo tole postala Lenči sekcija .

Jaz ne pišem, ker sem ugotovila, da nisem polž. Polži imajo namreč radi dež, jaz pa ne.

[lenči]

Hja, vas bo treba še malo spodbuditi, da boste tudi drugi kaj obeležili, drugače bo tole postala Lenči sekcija .

Jaz ne pišem, ker sem ugotovila, da nisem polž. Polži imajo namreč radi dež, jaz pa ne.

Veš, ti si tudi nekam hudo hitra za polžka ...pa saj tudi polžki nismo ravno ljubitelji dežja ...vročine v višave pa tudi ne

[Asparagus]

Jaz sem avgusta spravila skupaj 80 km teka, moj tekaški dnevnik (kjer beležim vse), pa je imel 15 vpisov, saj sem tudi kolesarila in šla v hribe.
Kolo mi je všeč, če si vzamem čas in se peljem malo dlje, tek pa je najbolj ekonomična oblika rekreacije. Moj tek je postal že takšna rutina, da skoraj ni kaj povedati na forumu.
Spremljam ga pa redno, zato kar pridno pišite.