Zadnje novičke

[Martasan]

No, pri meni naj bi bila stres fraktura petnice, po dobrem mesecu dni počitka, se poškodba lepo sanira, končno sem začela laufat, ampak bolj na izi in kratke teke.

Srečno vsem

[SpEkTr]

Evo tudi jaz sem bil danes na pregledu. Mnenje: Na narastišču ahilove tetive na kalkaneus so obojestransko prisotni entezofiti, na desni 13x11mm, na levi drobne zakostenitve 7x8mm. Tik nad entezofiti je obojestransko, več desno, prisotna vaskularizacija. Dodatnih sprememb v ahilovih ni, retrokalkanealni burzi nista distendirani..

huh :

[zlataribica]

po skoraj pol leta problemov zadeva še ni sanirana.. probu tens, uz, krio, vaje, ...

zanima me če ma kdo kake izkušnje s tecar terapijo? na tujih forumih sem zasledil kar dobre odzive..??

lp

[SpEkTr]

Trenutno hodim na UZ terapijo, 10 obiskov. Bomo videli, če bo kaj zaleglo. Tečem pa že nekaj časa ne, samo kolo gonim

[MitjaG]

Tecar terapija: bil sem 4-5x in je res pomagalo- bolečina v ahilovi tetivi in buli pod njo je po terapijah skoraj popolnoma izginila in navdušenje je bilo popolno za nekaj časa. A kmalu se je bolečina začela nazaj pojavljat v vsem svojem razmahu in s časom še napredovala. Torej: tecar tierapija mi je za nekaj časa pomagala, veliko pa ne. Seveda pa kar je najbolj važno- stvar je verjetno dobra za določene poškodbe ne pa za vsako stvar.
Pri meni se je zgodba nadaljevala takole: zaradi prehudih bolečin sem obiskal svojo zdravnico, ki mi je želelea dopovedat da dolgi teki niso fajn in naj raje neham, kupim silikosne vložke, jem naklofen in če ne bom tekel bo bolje. Seveda nisem bil navdušen, Sam sem namreč že zamenjal čevlje, naredil daljšo pavzo, dvignil peto - a vse to mi je samo škodilo. Nižje kot se imel peto slabše je bilo, manj kot sem tekel slabše je bilo ko sem spet začel,...No, po hudih pregovorih s svojo zdravnico sem se dokopal do napotnice za medicino športa v Ljubljani in ultrazvok je pokazal: bursitis na dveh straneh, insercijska tendinoza in še zgornji trn petnice - skoraj vse kar se da.
In kar je pri vsem najbolj zanimivo - vsi priporočajo vložke za razbremenitev pete a meni pač zaradi trna ne ustrezajo, prekinitev teka tudi ne bo odpravila vseh težav. Tecar terapija mi je začasno nekaj omilila, ker je bilo boljš, ampak nevem pri vsem kar piše na izvidu zakaj točno mi je ta terpija pomagala.

[SpEkTr]

Jaz imam v planu itit na medicino športa na pregled. Imam v obeh tetivah entezitise , zakostenitve tako da tecar, ultrazvok..pomaga kot si povedal za nekaj časa. Potem udari nazaj. Kar je logično, treba je odpraviti vzrok. Upam, da ne bo potrebna kaka operacija.

[pajo]

MitjaG veš kaj so meni svetovali? Naj nosim čevlje z peto. Nikakor ne kakih mokasinov in podobnih zadev. Poleg vaj,trakov,masiranja in ostalega priznam,da se veliko bolje počutim ko imam čevlje z peto. Redno sem jih nosil več kot 2 leti. Sedaj se kdaj malo bolj pregrešim ker so težave sedaj odpravljene. Upam, da za večne čase .

[hcoksi]

pozdravljeni vsi tekači z vnetji tetiv ali bolečinami v mišicah in sklepih.
Pred kratkim smo v Ljubljani, točneje na Tržaški 116 na Viču, odprli Hiperbarični center OKSI, v katerem vam lahko kvalitetno in hitro saniramo take in podobne poškodbe.
Nudimo vam hiperbarično kisikovo terapijo, v svetu že dolgo uveljavljeno metodo, ki z dovajanjem čistega kisika v praktično vse dele telesa, posebej pa še v takoimenovana bela tkiva, kot kite in kosti so, v zelo kratkem času sanira razna vnetja teh delov telesa.
Poleg tega vam bo po naporih pomagala pri hitri regeneraciji telesa, zato jo kot uspešno dodatno terapijo uporabljajo vrhunski športniki po vsem svetu. Naj omenimo le, da se je naša košarkarska reprezentanca pred tekmami z Italijani in Grki, pa tudi pred spopadom z Ukrajino regenerirala pri nas.
http://www.ipromocija.si/hc-oksi/
Za dodatna vprašanja pokličite, dobili boste hitre in strokovne odgovore

[SpEkTr]

No jaz počasi prihajam zadevi do dna.Očitno imam prirojeno haglundovo peto, kar pri nekaterih draži ahilovo. Ker je ta dalj časa vneta, se prične kalcinacija v tetivi.

Tako da, kot kaže bo potreben operativen poseg. Bom pa še enkrat poskusil s fizioterapijo. A kdo pozna dobro fizioterapijo, na koncesijo mogoče?

[MitjaG]

Sva že 2 Čakam na datum operacije. Bil sem pri dveh zdravnikih in dobil isto diagnozo in edina rešitev (po njihovo) je operacija. Vse ostalo (tudi fizioterapija) blaži vnetje, ne odpravi pa vzroka.

[dexi27]

No najbrž sta bila oba že na slikanju tako, da imata potrjene diagnoze. Mene slikanje še čaka najbrž pa bo diagnoza zelo podobna. Bom pa dobro premislil, če se bom odločil za operacijo, saj bolečine pri normalni hoji skoraj nimam, kolesarim lahk z lahkoto, draži me le če mi čevelj dalj časa pritiska na narastišče. Bom še mal počakal, najprej na slike pol pa bom najbrž še mal poskusil s kakšno terapijo, najbrž PRP, sem že pred časom bil 2x pa mi je blo kar boljš.
Z operacijo bom odlašal kolk se bo dalo.

Mitja a kaj veš kako dolgo se okreva po posegu?

[Medicius]

Nisem slišal, da bi v SBMS delali te posege, (mogoče ortopedi - se lahko pozanimam če kdo želi), sem pa našel video samega posega: https://www.youtube.com/watch?v=oBm2hMefu1M
Piše, da je rehabilitacija dolga do 6 tednov (2 tedna hoja z berglami).

[dexi27]

Operacijo mislim, da izvaja tudi dr. Prettnar v MS, no sam operacija je zame res zadnji izhod dokler me pri hoji ne ovira preveč.

Tek pa tko za tu pa tam pa bo bolj za takrat ko bo slabo vreme, ostalo pa bicikl

[SpEkTr]

Meni je Dr rekel 4 tedne bergle, potem pa od 6-8 mesecev..

[dexi27]

Najbrž je rehabilitacija od primera do primera različna, kolk jaz razumem lahko v določenih primerih samo odstranijo odvečni del, ki je nekako prirasel na petno kost pod narastišče tetive, ki nato draži samo tetivo, v hujših primerih pa je potrebno tudi prestaviti samo narastišče tetive, kjer pa je rehabilitacija dolgotrajna.

No kakor koli jaz diagnoze še nimam potrjene, obstaja pa sum na t.i. insertional calcific tendinosis. Kot rečeno pa se bom za enkrat težko odločil za operacijo bom še poizkusil z kako terapijo, sploh dokler bom lahko dokaj brez bolečin hodil, tek bom pač zamenjal s kolesom poleti in tekom na smučeh pozimi.