Zadnje novičke

[Miroslav]

11,3 km jutranjega teka ob prvih sončnih žarkih.

Sedaj pa počitek pred Sladkih6.

[jegart]

Danes pa 12,53 km počasnega teka

[MIROSAN]

Danes popoldne po službi 12,50km (62min).(Štart ob 15:30 - 16:32) nekaj vzpona - 231m višincev...porabil 860kalorij...povprečen tempo 4:54...(sončni vzhod danes 6:53-na našem gorenjskem koncu)...lp

[Miroslav]

52,8 km teka v odlični družbi na Deževnih6 , pardon Sladkih6 v šestih urah.

[Miroslav]

2 km izteka.


Za več mi danes po včerajšnji tekmi ni bilo.

[mojA]

... od Ljubljanca še prav nič. Nekaj dni še počakam, da se gleženj umiri, nisem še čisto ok, mi pa tek že ful manjka. Danes bodo samo vaje

[storZ]

11 km izteka.

[Poldy76]

Poročilo mojega večernega treninga:

http://poldy76.wordpress.com/2013/11/11 ... mo-naprej/

[storZ]

10 km krosa.

[matej712]

14km po gozdu z novo pridobitvijo - lučko LED Lenser H7 - nabavil preko amazon UK za dobrih 30€. Zdaj moram samo paziti, da ne prestrašim koga preveč z vso to svetlobo

[Miroslav]

2 km plavanja v Termah Ptuj + sauna.

[jegart]

Evo danes pa 13,17 km teka na izi

[Miroslav]

5 km teka, danes že brez bolečin.

[star tekač]

Danes sem si ogledal traso naceljsko grmado.Zelo zahtevna ,obenm vabljiva.Te dni bom začel s treningom za moč.Upam da se ne bom poškodoval na th strminah.

[jurkokafro]

Pol urce na eliptiku.

... matr ga kurijo tle pri nas, bo treba mašino kr pred blok postavit ...