Zadnje novičke

[Mitch83]

Doma ima spinnerja in lansko leto čez zimo sem bil čez teden večinoma na njem. Letos nameravam isto.

Zanima me, ali kdo ve, kako blizu sta si tek in spinning kar se tiče zahtevnosti treninga, porabe kalorij... Recimo ena ura teka (npr. 12 km/h) vs. ena ura spinninga... Problem je, ker na spinnerju ni nobenega števca, nič... Kar se tega tiče so sobna kolesa v prednosti.

[StaraKost]

... pa saj imaš uro, ki meri porabo med tekom. Meri jo na osnovi višine utripa. Enako velja tudi na spinning kolesu, če ni drugega merilca. Problem je, da v zaprtem prostoru ni pravega hlajenja kot je to od zunaj pri teku, zato je dosti težje zaradi pregrevanja..