Zadnje novičke

[matej712]

http://www.youtube.com/watch?v=sOPOePBuXKQ

[muc]

Evo mene!
"home made" valjček že pridno v uporabi in zaenkrat lahko samo rečem...boli k pes! hehe
Upam samo, da bo čim dlje v uporabi...tnx vsem za pomoč...see ya

[Loni]

Evo mene!
"home made" valjček že pridno v uporabi in zaenkrat lahko samo rečem...boli k pes! hehe
Upam samo, da bo čim dlje v uporabi...tnx vsem za pomoč...see ya

Naročam enega .

[pajo]

Po poškodbi meč malo nazaj sem zopet opazil, da imam valjček. Previdno sem ga začel uporabljati. Tako kot je zapisal muc... od začetka boli ko hudič.Sam sem ga prvič sprobal na Adidasovi šoli teka. Mislim, da sem najbolj glasno jamral od vseh udeležencev šole ko sem ga sprobal. Zakaj? Mišice so bile trde ko beton valj pa prav tako. Ko začneš sam ugotavljati kje se je treba masirati in sproščati mišice je to pesem. Brat je imel velike težave z mečnimi mišicami. Pa je dobil valj. Pa je bil isto skeptičen do njega. Ko ga je pa še pošteno zabolelo pa še bolj. Avgusta ga je spet bolelo v mišicah. Od takrat ga redno uporablja in nima več težav. Je pa baje kar dosleden pri vajah. Dosti denarja zmečemo v stran pa nam ni žal. Zakaj nam bi bilo hudo za zadevo, ki nam res lahko dobro pomaga.

[Cormi]

Evo mene!
"home made" valjček že pridno v uporabi in zaenkrat lahko samo rečem...boli k pes! hehe
Upam samo, da bo čim dlje v uporabi...tnx vsem za pomoč...see ya

Naročam enega .

Muc, eto nov biznis jst bi tudi enega rabila

[matej712]

Evo mene!
"home made" valjček že pridno v uporabi in zaenkrat lahko samo rečem...boli k pes! hehe
Upam samo, da bo čim dlje v uporabi...tnx vsem za pomoč...see ya

a si kaj fotodokumentiral postopek?

[Forrest]

Evo mene!
"home made" valjček že pridno v uporabi in zaenkrat lahko samo rečem...boli k pes! hehe
Upam samo, da bo čim dlje v uporabi...tnx vsem za pomoč...see ya

a si kaj fotodokumentiral postopek?

Matej,sej ti s' gorenjc.
Lahko mirno uporabiš valj za testo valjat

[muc]

haha proizvodnja bo očitno zalaufala

Nimam nobene foto dokumentacije...sem pa nekako delal po spodnjih navodilih...nč težkega...dobra volja in akcija!

http://www.youtube.com/watch?v=QHacDvx14fc

[AVI]

S tem valjčkom me je že poleti "zastrupil" ZdravkoC tako, da sedaj bi bil morda pa res že čas za nekaj "domače naloge"....hehehehe...če bo vmes uspela še kakšna pametna fotka jo pa prilepim... Upam, da čim prej...

[Damjana79]

Kdaj pa se "valjčkate"
Pred tekom, po teku, na dan počitka ali ni važno (ko se pač spomnite)?

[pajo]

Kdaj pa se "valjčkate"
Pred tekom, po teku, na dan počitka ali ni važno (ko se pač spomnite)?

Vsaj sam se po možnosti po teku - to je sedaj po novem ko so me meča spomnila kje imam valj. Drugače pa redno zjutraj in proti večeru. Sprobaj še sama pa kakor ti odgovarja. Ni stran vržen denar. Če pač uporabljaš.

[oven]

Jst vedno pred tekom....Če pa kakšen dan ne tečem pa zvečer.
Enkrat po malo bolj napornem teku sem se povaljal po teku in sem drug dan mel hude bolečine v mečih....Mi ni najbolj pasalo.....

[StaraKost]

Meni zelo dobro služi, kar ostanek drenažne cevi.

[Damjana79]

Torej ni nekega pravila, bom mogla kar sama pogruntat. Grem odrezat malo drenažne cevi (hvala za StaraKost) pa probat.

[StaraKost]

Sin ima originalni valjček. Jaz ne občutim kakšne posebne razlike med "mojim" in originalom. Obadva "bolita" na enak način .