Zadnje novičke

[jegart]

Danes pa 7,2 km hitre hoje in 10,12 km zelooooo počasnega teka

[gumpy]

19km teka na smučeh na Pokljuki

[Miroslav]

11 km teka iz Celja do Šmartinskega jezera in nazaj.

[Miroslav]

5 km počasnega teka.

[hcMi25]

Danes pa u izi 8,30 km po sončku čas pa 42:35.

[Poldy76]

Še moje nočno kolesarjenje:

http://poldy76.wordpress.com/2014/01/21 ... trening-5/

[jegart]

Lej danes pa pod ženino komando pretekel 13,6 km počasnega teka

[Poldy76]

Spet moje večerno kolesarjenje:

http://poldy76.wordpress.com/2014/01/22 ... -training/

[Miroslav]

Hribovska tura iz Pečovnika na Grmado, od tam čez Suhi potok v Zvodno, čez Hudičev graben na Celjsko kočo in nazaj v Pečovnik.
10,8 km poti, okoli 800 m višincev navzgor in toliko navzdol.

Zvečer pa še 3 km plavanja. Prvič v progi z drugimi triatlonci našega kluba, trenira pa nas trener PK Kurent. Zelo zanimiv trening.

[Miroslav]

8,8 km teka po 10 cm novega snega.
Prijetno naporno.

[Miroslav]

30 min spininga, 17,9 km.
Potem pa kidanje snega.

[Miroslav]

40 min spininga, 22,9 km + sklece.
Zunaj - 8 stopinj, meni pa vroče...

[Vreme]

Meni je tudi bilo vroče, ampak kar zunaj

7,5 km teka 226 v.m. pa najboljši čas od kar tečem po tej progi, kljub prisilnemu počitku v tem tednu zaradi prehlada.

[Poldy76]

Povzetek mojega včerajšnjega športnega dne:

http://poldy76.wordpress.com/2014/01/26/zadovoljen-sem/

[jegart]

Danes pa 13,03 km malo intervalov 4,81km in fartleka 4,52 km ostalo pa počasen tek 3,7 km Včeraj pa 11 km res počasnega teka .