Zadnje novičke

[jegart]

Danes pa 12,25 km zelo počasnega teka

[gumpy]

Tek na smučeh-klasika-12km po moji progi doma

Upam, da bo proga zdržala še kak teden

[Miroslav]

Dopoldan 5 km teka. Ti dnevi tekačem niso nakonjeni.

Zvečer plavalni trening, skupaj okoli 3 km plavanja.
Ne ustavim se, ko sem utrujen, ampak, ko končam!

[jegart]

Danes pa 15,2 km počasnega teka in 1,45 ure vaj za mišično moč

[Miroslav]

Večerni plavalni trening v Termah Ptuj, skupaj 3 km plavanja.
Danes smo imeli poudarek na nogah z uporabo plavutk.

Odkar treniram v Plavalni akademiji Kurent pod vodstvom odličnih trenerjev, imam spet visoko motivacijo za plavanje.

[gumpy]

Tek na smučeh-klasika. 14km na moji progi pred domačim pragom

Glede na otoplitev, ki prihaja in prve sledove zemlje na progi predvidevam, da bom tek na smučeh kmalu zamenjal za tek, vendar ne za tek po gozdovih in hribih, ampak po mestnih ulicah. Razlog pa nam je vsem poznan

[Miroslav]

Večernih 10,5 km teka z Leonom in naglavno lučko.

[Miroslav]

30 min spininga, 17,3 km.
Zunaj pa dež.

[gumpy]

Po enem tednu tekaške pavze zaradi treningov teka na smučeh je bilo danes na vrsti 15km tempo teka po prelepi poti ob Kamniški Bistrici. Sicer deževno in megleno vreme in cel kup luž, vendar sem užival.

[Miroslav]

6,4 km teka v povprečnem tempu 4:39.

[Miroslav]

8,5 km teka po meglenem Celju.

[jegart]

Danes pa 13,6 km malo bolj hitrejšega kot včeraj .Namreč včeraj pretekel 15,1 km počasnega teka .

[Miroslav]

Večerni plavalni trening s triatlonci, skupaj okoli 2,5 km. Pred tem pa sauna.

[jegart]

Lej ker je včeraj vreme bilo boljžalosno in sem imel samo vaje za mišično moč smo pa danes napičili 19,1 km in še zraven vaje za mišično moč po kosilu

[Miroslav]

Dopoldan 12,1 km teka, zvečer pa 1,7 km plavanja na zelo intenzivnem treningu.