Zadnje novičke

[Miroslav]

45,1 cestnega kolesa z Leonom v popoldanskem sončku pred nevihto.
Vetrovna mešana tura s povprečnih 30,7 km/h.

[Miroslav]

750 m plavanja, 20,7 km cestnega kolesa, 5 km teka z Leonom.

Sprint triatlon.
Druga tekma (od osmih) 6. Felt triatlon lige na Aquacytiju v Varaždinu.
Skupni moj čas 1:16:21.
Pred tekmo je deževalo, med njo je vreme zdržalo pri 20 stopinjah (tudi malo sončka), takoj po koncu tekme pa je spet začelo deževati.
Današnja tekma je bila "ukradena" vremenu.

[Miroslav]

Jutranji vzpon na Boč z Leonom.
5,8 km, okoli 630 višincev navzgor in toliko navzdol, čas danes ni bil pomemben.

Popoldan 31,3 km kolesa z mojo drago, vmes sladoled in kavica.

[TONEK]

Dopoldanski obisk Velike planine. Lovski dom Vegrad - Jarški dom. Cca 1060mvr.

[Miroslav]

5 km jutranjega teka.

[Miroslav]

65,1 km cestnega kolesa s povprečnimi 30,7 km/h. Danes je pihal kar močan veter.
Dve ravnici po 5-6 km v kontra veter glavo dol na bilanco in dobrih 33 km/h.
Bo treba aerobare nabavit.

[Miroslav]

750 m plavanja, 20,7 km cestnega kolesa, 5 km teka z Leonom.

Sprint triatlon.
Tretja tekma (od osmih) 6. Felt triatlon lige na Aquacytiju v Varaždinu.
Skupni moj čas 1:12:11.
Današnjo tekmo je zaznamovala vročina, veliko število udeležencev in dobre grupe na kolesu.

[Miroslav]

Okoli 1 km plavanja v slovenskem morju v Portorozu.

[Miroslav]

Jutranji 7 km dolgi tek od Portoroža do Pirana in nazaj, nato 1 km plavanja v morju.

[Medicius]

V četertek mali nogomet:
Duration - 01:55:47, HRAvg - 145bpm, Calories - 1343kcal, Distance - 8.74km
V petek kolo:
Duration - 01:02:19, HRAvg - 125bpm, Calories - 559kcal, Distance - 30.13km, SpeedAvg - 29km/h
V nedeljo pa ne vem, če ne bom 15km tek zamenjal za 1h plavanja (cca. 2,5km).

[Miroslav]

Popoldan najprej 30 km kolesa z mojo drago, potem pa 47,55 km in 340 višinskih m po haloških hribčkih s cestnim kolesom v družbi sina Leona.
Zvečer pa 4 km malo hoje malo teka z mojo drago. Izgleda, da se je nalezla miganja od mene.

[Miroslav]

Jutranjih 80,17 km cestnega kolesa z Leonom po Dravskem, Ptujskem polju in Prlekiji, 450 višinskih m.
Popoldan pa 22 km razkolesarjenja z mojo drago.

[Medicius]

Danes kolo bolj easy varianta zaradi močnega JZ vetra, ki je pihal z 25km/h (sunki 50km/h).
Duration - 01:00:12, HRAvg - 109bpm, Distance - 25.85km

[Miroslav]

8 km fatleka zjutraj.

[Miroslav]

750 m plavanja, 20,7 km cestnega kolesa, 5 km teka z Leonom.

Sprint triatlon.
Četrta tekma (od osmih) 6. Felt triatlon lige na Aquacytiju v Varaždinu.
Skupni moj čas 1:12:29.
Danes nas je dobila je ploha na kolesu. Pol proge je bilo mokre, pol pa suhe.
Težko je bilo izbrati prave gume.
Leon je spet letel, veselje ga je bilo gledati na obratih.