Forum je namenjen objavi razpisov na tekaške prireditve, ki so pred nami.

Moderatorji: ero, AVI, ziga, dragons

#354000
Vabljeni na 36. MOLNIŠKI TEK - MEMORIAL Milana Briclja, ki bo potekal 23. 4. 2017 na trasi v okolici Brunarice Zadvor in v dolini Konjščica (Ljubljana - ČS Sostro)

Kdaj? V nedeljo, 23 aprila 2017, z začetkom ob 10.30 za otroke in ob 11.00 uri za vse ostale kategorije.

Kje? V ZADVORU pri Ljubljani.

Štart in cilj pri brunarici Turističnega društva Zadvor.

Prijave: organizator jih bo sprejemal od 8.30 do 10.30 ure pri brunarici Turističnega društva Zadvor, Cesta 13. julija 86, 1261 Ljubljana Dobrunje.

Štartnina: 15 evrov ob prijavi na dan prireditve. (Za člane ŠD Zadvor 10 evrov na posameznika in 20 evr. ŠD trojko). Trojke plačajo 30 evrov. Otroci in učenci ne plačajo štartnine.

PREDPRIJAVE od 29. 3. 2017 s plačilom za odrasle 10 evrov in za trojke 20 evrov na spletni strani ŠD Zadvor do 18. 4. 2017.( Za člane ŠD Zadvor 5 evrov na posameznika in 15 evrov na trojko). Prijava bo dokončno veljavna z dnem plačila štartnine.

Dolžine teka: 200 m, 500 m, 1,5 km, 5 km, 10 km in 20 km.
#354016
kot predpripravo na MOLNIŠKI TEK lahko počnete tudi tole:
BREZPLAČNA TEKAŠKA VADBA - ŠD ZADVOR

...... tekaške vadbe v okolici Sostra so odlične prav ZATE....

Namen vadbe je predvsem spodbujanje aktivnega življenjskega sloga. Razširili si boste znanje s področja teka, izboljšali tehniko teka, si postavili cilje in jih z medsebojnim spodbujanjem poskušali uresničiti. Tekaška skupina bo imela vodene treninge, kjer se boste spoznali z različnimi metodami teka za povečanje vzdržljivosti.
Vadba bo vključevala:
• neprekinjene teke (izboljšanje srčno-žilnega sistema, aerobne kapacitete),
• intervalne teke (za povečanje hitrostne vzdržljivosti),
• testiranje za oceno napredka ter pripravljenosti.

Vabljeni vsi (ni starostne omejitve), ki si želi sproščenega teka, izboljšati svojo tehniko teka, si izmenjati izkušnje z drugimi tekači ter se zdravo »prešvicati«.
Začnemo aprila 2017 (ponedeljek, 4.4.2017).

Termini: 2-krat tedensko: ponedeljek 17:00-18:30 in četrtek 17:00-18:30, dobimo se pred Zadružnim domom Zadvor.

Vadba je brezplačna!
#354182
FOTOGRAFSKI NATEČAJ : MOLNIŠKI 2017

Pokažite nam kako pa vi doživljate MOLNIŠKI TEK in priprave nanj! Do sobote 22. 4. 2017 nam pošljite svoje fotografije, jih pripopajte jih na FB zid ŠD Zadvor, jih na nek način označite, naj fotke postanejo vidne.

Tema: MOLNIŠKI MI DOGAJA.

Imejte se fino in upajte na srečo !

3 FOTOGRAFIJE BODO NAGRAJENE (in razstavljene na oglasni deski pred Brunarico Zadvor v času Molniškega teka)

p.s. SPLETNE PRIJAVE SO OMOGOČENE !
http://www.sportnodrustvozadvor.si/temp ... molnik.php

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA