Zadnje novičke

[mirko1]

za ta mesec je konec,pa jutri v nove zmage naprej...
avgust:330 km -tek
260km-gorsko kolesarjenje
lp,mirko

[tommi]

Sedaj pa lahko tudi jaz napišem za avgust svoje kilometre, jih je bilo precej več kot pa v mesecu juliju!

Torej mesec avgust: 102 km!

[Alessandro]

Oyla!

Avgust 133 km teka ter nekaj gorskega kolesa, žal koleno ni dopuščalo več.... $#%! &%$#*?

LP!

[marjan]

Pa še moj lonček pridam:

Avgust: Kombinacija ravninskega in gorskega teka znese 174 km teka, od tega cca 12.000 premaganih nadmorskih metrov (gor dol press...)


Pozdrav,
Marjan

[žure]

Še en povratnik

tek 147 km
kolo 100 km

[tekačica]

Živjo!!!
Vidim da ste bili tudi v avgustu zelo pridni in opazila sem tudi to, da so nam svoje kilometrčke zaupali tudi nekateri novi (tisti, ki v juliju niso sodelovali v tej temi). Pohvalno!!!
Sicer pa ne mislite in ne sramujte se če pretečete manj kot ostali... Saj ni to tema, kjer bi ugotavljali kdo najmanj trenira... Tudi če imate manjšo kilometražo, vpišite jo in jo delite z ostalimi...VSAK KILOMETER, KI GA PRETEČETE, SI ZASLUŽI POHVALO...VAŽNO JE SODELOVANJE!!!

Ker vas je že precej opisalo svoje kilometre za mesec avgust...takole na hitro lestvica da bo malo bolj pregledno kaj se dogaja...

Tek:
mirko1 ............ 330 km
Damijan .......... 307 km
_Maja_ ............ 240 km
tekačica ........... 210 km
marjan ............ 174 km
kustus ............. 160 km
žure ................ 147 km
Alessandro ....... 133 km
Poldi ................ 123 km
Snežinka .......... 102 km
tommi .............. 102 km
Nadj@ .............. 100km
janif ................. 45 km

Kolesarjenje:
_Maja_ ............. 525 km
mirko1 ............. 260 km (gorsko kolesarjenje)
žure ................. 100 km
Poldi ................ 90 km
tekačica ........... 50 km

Plavanje:
janif ................. 16 km
Poldi ................. 2 km

Ste bili v avgustu kar pridni... Veliko teka, kolesarjenja, plavanja... Kar tako naprej in prijetno nabiranje SEPTEBRSKIH KILOMETROV.

[Junc]

Avgust je bil dopustniški in mal bolniške vmes.

tek: 105 km

Fitnes skupinska vadba za moč: 8 ur (2 x tedensko po 1 uro)

september bo boljši, večam kilometražo za Ljubljano

[Bor]

avgust 2005

tek - 267,9 km
kolo - 51 km

he he

[Poldi]

Poldi je pa včeraj naredila še 38 km s kolesom in 250 višinskih (Janče).
Tako da kolesarjenje za avgust je 128 km in pri tem 1550 m višine.

[Poldi]

Ja, pa seveda čestitke vsem, posebno pa našim rekonvalescentom!!!


Poldi

[Xrock]

še jest: (ker je bil avgust dolg in je mel 5 ponedeljkov (dolgi tek )
135 km

[triglav]

Avgusta je bilo takole:

Tek isto kot julij = 74km, porabljenih 9516 kcal in 2470 vešinskih metrov.
Kolesarjenje = 368km, porabljenih 17690 kcal in 8185 visšinskih metrov.


Malo manj kot julija, ker je že fitnes zraven .

Lep pozdrav vse skupaj!

[tekačica]

Tek:
mirko1 ............ 330 km
Damijan .......... 307 km
Bor ................. 267,9 km
_Maja_ ............ 240 km
tekačica .......... 210 km
marjan ............ 174 km
kustus ............. 160 km
žure ................ 147 km
Xrock .............. 135 km
Alessandro ....... 133 km
Poldi ................ 123 km
Junce ............... 105 km
Snežinka .......... 102 km
tommi .............. 102 km
Nadj@ .............. 100km
triglav .............. 74 km
janif ................. 45 km

Kolesarjenje:
_Maja_ ............. 525 km
triglav .............. 368 km
mirko1 ............. 260 km (gorsko kolesarjenje)
Poldi ................ 128 km
žure ................. 100 km
Bor .................. 51 km
tekačica ........... 50 km

Plavanje:
janif ................. 16 km
Poldi ................. 2 km

Bo še kdo dodal svoje kilometrčke za avgust???
Čakam do 25. 9. 2005

[Junc]

sej smo prav norci

[Manika]

V avgustu mi je uspelo preteči 126 km.

Zdaj pa sem spet na prisilnem počitku .