Zadnje novičke

[tekačica]

Leto 2005:

Tek:
Damijan _____________________ 2800 km (12 mesecev)
tekačica _____________________ 2109, 8 km (12 mesecev)
kustus _______________________ 1200 km (12 mesecev)
Junce ________________________ 917 km (7 mesecev in pol)
marijan ______________________ 732 km (12 mesecev)
Snezinka _____________________ 657 km (6 mesecev)
Nadj@ _______________________ 472 km (6 mesecev in pol)
_________________________________________________________
Skupaj: 8 230 km

Kolo:

Plavanje:

Gorništvo:
marijan ______________________ 92 930 m (12 mesecev)

[Tatjana]

Živjo,

povejte mi prosim kako si merite razdaljo, ki jo pretečete? Imate kakšen števec montiran na superge

Neke vrste ja. Polar S625x (pa tudi RS200sd) imata senzor hitrosti, ki se namontira na copat.

[Nadj@]

CIAO

No maja vsak trening si zapišem in na koncu seštejem koliko sem pretekla. Tečem po izmerjenih poteh, že poleti sva jih z kolesomizmerila in sedaj samo seštevamo.

[Nadj@]

CIAO

no moji km v lanskem letu so bili nabrani v 6 mesecih in pol no za napako sem sama kriva saj mesecev nisem omenila.
Upam da bom letos dejavna čez celo leto in da bo na koncu tudi skore km veliko boljši.

[kustus]

LP

No tekačica odpri prvi post v tej temi ki je tvoj in v zgornji vrstici imaš napisan naslov ter ga popravi na 2005 pa bo vse O.K.
A bo šlo.

[tekačica]

LP

No tekačica odpri prvi post v tej temi ki je tvoj in v zgornji vrstici imaš napisan naslov ter ga popravi na 2005 pa bo vse O.K.
A bo šlo.

Zdej sem pa popravila... mi je ratal

[kustus]

lp

no a vidiš da gre če hočeš.

[Snezinka]

V letu 2005 sem naredila 657 km v 6-ih mesecih.
lp
Snežinka

[tekačica]

lp

no a vidiš da gre če hočeš.

A zdej boš pa rekel, da nisem hotela???

[Benady]

Pretekel 470 km v 7 mesecih.

Pa nekaj s kolesom, ni omembe vredno, 100, 200 km. Ko sem bil še bolj navdušen nad kolesarstvom, sem jih navrtil po 2500 na sezono.

Enivej, tekaška sezona '06 se je zame že pričela!

[Marinka]

V 12-ih mesecih pretekla 1244 km, najvec septembra - 156 km.

Mislim pa, da se napredek ne skriva toliko v nabranih kilometrih, kot pa v ustreznem, celovitem programu vadbe in zivljenja nasploh. Sploh, ce zacnes s tekom relativno pozno, po vec kot obcutni pavzi (20 let) in je potrebno nadoknaditi zamujeno, kolikor je to mozno.

Tekaski forum in seveda tudi Polet sta mi pri tem vec kot pomagala, saj sta me, zacetnico, usmerjala na pravo pot, s tem pa tudi pomagala, da v dveh letih od ponovne aktivacije ni bilo nobenih poskodb, pac pa le napredek v vzdrzljivosti, hitrosti in splosnem pocutju. Hvala vsem forumovcem, ki s svojimi nasveti, mnenji in izkusnjami prispevate k temu!

LP
Marinka