Zadnje novičke

[Maniac]

Kot večina sem tudi sam prišel v fazo, ko nevedoč kupim premajhne superge za daljše proge in tako sem sedaj obsojen na noht palca. Od tega bo kmalu mesec dni, čeprav se noht še drži, vendar pa ne boli več ... pa me zanima zdaj, če je priporočljivo it tečt (s starimi supergami seveda) ali bi znalo spet boleti kej zaradi ponovnih udarcev stopala v tla ?

In pa tisti s podobnimi težavami, kaj priporočate glede superg ... vem da rabim večje sam kok kej pravte 1,2 morda 3 št. večje? Navadno mam 42(42,5).

Hvala lepa!

LP

[DuleKTKV]

Mislim, da če te prst ne boli več, lahko mirno spet tečeš, tudi če boš malo nabijal, bo noht kvečjemu prej odpadel, spodaj gotovo že raste nov, seveda, če te bo bolelo, pa nehaj.
Superge pa po mojem ni dobro, da so preveč prevelike, če ti bo noga v njih plesala, tvegaš žulje in nestabilnost pri teku, mogoče bi se dalo kaj rešiti z drugačnim načinom zavezovanja, tanjšimi nogavicami... Samo manipuliram: ali se da s spremembo tehnike teka kaj pomagati, če bi se ti dalo iti tako daleč? Sam imam namreč superge, ki so mi točno prav, pri hoji imam občutek, kot da so mi celo malo premajhne, pri teku pa nimam nobenih težav, ker očitno tečem tako, da ne "nabijam", ampak se z nogami "vlečem".
Lahko pa da si samo nisi postrigel nohtov

[Maniac]

Hehe ... sm si postrigu sm Drgač pa ne vem, s starimi supergami sem začeu s tekom na izi do 2,3km pa tko nč kej dost pretiran tempo ... sam pol v letu dni je pa to zrasl na 12-15km, z bistveno večjo hitrostjo ... nove superge pa ne vem, al niso še pripravljene na tako dolgo pot (ker še niso raztegnjene tok) al pa mi res enostavno butajo prsti v zgornji del superga .. sam ne vem no .. možno da je res kej v tehniki, ker počrnel je samo noht na eni nogi (ki pa mislm da spet ni tolko večja od druge;)

Hvala ti za odgovor

LP