Zadnje novičke

[tae]

Nisem vedel ali naj bi dal to temo pod splošno ali pod treninge, a sem se odločil kar za treninge. Že nekaj časa nazaj sem ženi kupil stepper za domačo uporabo, katerega sem večkrat uporabljal jaz, kot ona. Zanima me, če imate kaj izkušenj s tovrstno napravo? Konkreteno ali mislite, da stepanje lahko vsaj delno nadomesti tek ali je to čisto brez veze. Kar se tiče pregretja telesa, načeloma dosežem enak učinek, kot pri teku (berite, da zašvicam), vendar pa ne čutim nobene utrujenosti, zato ne vem koliko je ta zadeva sploh učinkovita. Ne gre mi toliko za kurjenje maščob, kar se načeloma doseže z vsako fizično aktivnostjo, bolj za pridobivanje kondicije. Dobrodošli kakršnikoli komentarji.

[javaman]

meni orbitrek ni dosti pomagal pri misicah, pomembnih pri teku, kar se je tudi poznalo dve leti nazaj na teku trojk (pa sem na orbitreku visel tudi do 1 uro na dan)