- 26 Maj 2007, 17:37
#92055
Pozdravljeni,
sem novinka na forumu in začetnica pri teku. Teči sem začela pred 3 meseci. Nisem delala po nobenem posebnem programu, ampak bolj "po posluhu". Tečem 3x na teden. Trenutno sem pri dobrih 4km oz. pol ure teka. Načeloma mi gre kar dobro. Nimam posebnih težav, niti bolečin. Tečem tako, da med tekom nisem preveč upehana (še normalno diham).
Problem je motivacija. Namreč, ko se začnem vračati proti domu, mi volja izgine, zato se moram zadnjih 10min zelo vzpodbujati, da pridem do konca (v smislu: daj no, samo še malo ... saj bo šlo ... saj si že skoraj pri koncu ....). Nisem preveč zmatrana, da ne bi mogla več tečt, ker dostikrat pretečem razdaljo brez problema. Tak "upad motivacije" se mi zgodi približno enkrat na teden. Imam občutek, da je to vse v glavi. Kako naj se rešim tega?
Naj dodam še, da sem do sedaj enkrat zamenjala progo. Prejšnja je bila rahlo dolgočasna, ker sem tekla gor in dol po plaži. Najprej sem mislila, da se mi upad volje pojavlja, ker tečem po isti poti dvakrat. Sedaj sem progo zamenjala za krožno, vendar se še vedno borim sama s sabo. Ali se bom morala vedno borit? Drgač nimam težav, ko se je treba spravit tečt in tudi nič me ne boli, ko tečem (nobenih bolečin v nogah, preponi, ali kaj podobnega), pa tudi posebej se ne naprezam, tako da načeloma pri teku uživam, moti me samo ta težava. Zakaj torej tak notranji boj?
Lp
SOnja
sem novinka na forumu in začetnica pri teku. Teči sem začela pred 3 meseci. Nisem delala po nobenem posebnem programu, ampak bolj "po posluhu". Tečem 3x na teden. Trenutno sem pri dobrih 4km oz. pol ure teka. Načeloma mi gre kar dobro. Nimam posebnih težav, niti bolečin. Tečem tako, da med tekom nisem preveč upehana (še normalno diham).
Problem je motivacija. Namreč, ko se začnem vračati proti domu, mi volja izgine, zato se moram zadnjih 10min zelo vzpodbujati, da pridem do konca (v smislu: daj no, samo še malo ... saj bo šlo ... saj si že skoraj pri koncu ....). Nisem preveč zmatrana, da ne bi mogla več tečt, ker dostikrat pretečem razdaljo brez problema. Tak "upad motivacije" se mi zgodi približno enkrat na teden. Imam občutek, da je to vse v glavi. Kako naj se rešim tega?
Naj dodam še, da sem do sedaj enkrat zamenjala progo. Prejšnja je bila rahlo dolgočasna, ker sem tekla gor in dol po plaži. Najprej sem mislila, da se mi upad volje pojavlja, ker tečem po isti poti dvakrat. Sedaj sem progo zamenjala za krožno, vendar se še vedno borim sama s sabo. Ali se bom morala vedno borit? Drgač nimam težav, ko se je treba spravit tečt in tudi nič me ne boli, ko tečem (nobenih bolečin v nogah, preponi, ali kaj podobnega), pa tudi posebej se ne naprezam, tako da načeloma pri teku uživam, moti me samo ta težava. Zakaj torej tak notranji boj?
Lp
SOnja
.
)).
.
.
! Evo, ravno zdajle sem prišla s teka, ki je izgledal nekako tako, da sem prvih 25 minut gledala na uro, če je že 25 
. Ampak zdajle se počutim carsko 
!
Oj, poletje moje drago, kje si???), pa še koleno me je začelo bolet na notranji strani. Pojma nimam zakaj, ampak očitno si bo treba vzet kak dan počitka.
