Zadnje novičke

[Simplon]

Tudi večer moraš nekaj jest. Uglavnem beljakovine

Kaj konkretno pa je OK za večerjo in da ma dosti beljakovin in ne velik maščob?

[bobsaap]

Tuna v olivnem olju ali pa lastnem soku,...pusta skuta z 0,5 g maščobe, ... beljak od jajca,... piščančji zrezek,...piščančja bela hrenovka,... pa še bi se kaj našlo,...!

[Simplon]

Tuna v olivnem olju ali pa lastnem soku,...pusta skuta z 0,5 g maščobe, ... beljak od jajca,... piščančji zrezek,...piščančja bela hrenovka,... pa še bi se kaj našlo,...!

O hvala, tole je bil pa kar nekaj idej za dobro večerjo.