- 22 Okt 2008, 22:39
#153359
čuj Zdravko...vsi mi vemo da je zdravko samo eden
, .........
ZdravkoC napisal/-a:Moram priznat, da si dobil dosti pametnih odgovorov in nasvetov.
Z* ti je lepo povedala
Od mene tega ne pričakujse rad hecam.
Zdaj pa zares
Sam sem letos bil na operaciji kile (23.7.08)
Prve dni sem bil srečen, da sem se lahko vstajal iz postelje
Po parih dnevih sem se učil hodit
Kmalu sem dobil dovoljenje od dohtarce, da lahko 20 minut hodim in sem delal zelo počasne kroge okrog hiše
Ko sem lahko podaljšal hojo, sem opazil, da hodim že prehitro (garmin FR 305 je pokazal povprečni tempo hitrejši kot polžki tečejo) in sem zaradi slabosti moral za en dan prekiniti aktivnosti
Poizkusil sem počasni tek po popolni ravnini - komaj
Kmalu sem poskusil iti počasi na Pohorje - to me je za tri dni položilo nazaj v posteljo (strah pred ponovitvijo kile)
Teden dni kasneje (štiri tedne po operaciji) sem v soboto napravil dva zaporedna vzpona na Pohorje in še enega (z muko) v nedeljo
V četrtek (28.8.08) smo krenili od doma na Ultra Trail du Mont-Blanc, ki je prestavljal potrebno kondicijo in vzdržljivost za 166 km dolžine in 9.500 m vzponov na deset vrhov in prelazov okrog Mont-blanca - za to pot sem potreboval 42 ur in 45 minut, brez spanja ali izležavanja - test je pokazal, da mišice izdržijo, volja je bila na nivoju, vse pa je posledica predhodnih priprav, ne teh po operaciji - in seveda - vse je v glavi
Sem ti rekel, da od mene ne pričakuj pametnega nasveta![]()
predlagam ti pa gibanje, druženje s TF in omejeno basanje z energijo, razen z energijo ustekleničenega gorskega kozla, nazaj počesanega, z zlatimi rožički in okusom po Šrotu
čuj Zdravko...vsi mi vemo da je zdravko samo eden
