No danes pa nočna 10ka na Bledu v času 0:37:48. Malo nas je namočilo, organizatorjem pa samo kapo dol! Super je bilo.
Lp
- 14 Jul 2013, 01:08
#309598
- 14 Jul 2013, 16:39
#309621
Včeraj žene in hči z rešilcem na urgenco. Neka viroza in vse kar je povezano z njo. Smo bili toliko časa tam, da je še mene zgrabilo pošteno tako, da mi je žena morala odstopiti posteljo. Potem z malo domišlije pripeljem nazaj domov brez postankov. Ostalo ne bom pisal kaj vse se je dogajalo. Zato današnjih 5 km pomeni za mene maraton. Dobro preznojil in to je to. Vsaj noge so me nehale boleti težave pa so mimo.
- 16 Jul 2013, 21:55
#309755
Nikoli ne izgubljaj časa s prerekanjem o nečem, kar ne bo pomembno zadnjih pet minut tvojega življenja!
http://goyourownway-vencelj.blogspot.com/
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/
http://goyourownway-vencelj.blogspot.com/
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/
- 16 Jul 2013, 23:21
#309762
Tekel/hodil prvo vajo 13.tedenskega programa.. Ali the wega program 
36min, 5,3km - slisi se simpl, ampak brez kondicije je tudi vsaka tista minutka huda
Se mi pa tempo kar soliden zdi, al pa jaz nimam nobenga obcutka
36min, 5,3km - slisi se simpl, ampak brez kondicije je tudi vsaka tista minutka huda
Se mi pa tempo kar soliden zdi, al pa jaz nimam nobenga obcutka 
- 17 Jul 2013, 08:54
#309770
Bravo, bravo, le tako naprej
Bodi vztrajen, drži se programa, ne prehitevaj (pa kokrkol te bojo že srbel podplati). V težkih trenutkih, ne obupaj, vztrajnost se ti bo enkrat poplačala 
Dobrodošel na 
in dober tek 
Cr00k napisal/-a:Tekel/hodil prvo vajo 13.tedenskega programa.. Ali the wega program
36min, 5,3km - slisi se simpl, ampak brez kondicije je tudi vsaka tista minutka huda
Bravo, bravo, le tako naprej
Bodi vztrajen, drži se programa, ne prehitevaj (pa kokrkol te bojo že srbel podplati). V težkih trenutkih, ne obupaj, vztrajnost se ti bo enkrat poplačala Dobrodošel na in dober tek Nism nor, ker tečem ... normaln pa tud ne !?
- 17 Jul 2013, 12:51
#309781
Super! Samo tako naprej.
Cr00k napisal/-a:Tekel/hodil prvo vajo 13.tedenskega programa.. Ali the wega program
36min, 5,3km - slisi se simpl, ampak brez kondicije je tudi vsaka tista minutka huda
Super! Samo tako naprej.
- 17 Jul 2013, 19:53
#309798
Thx, saj mislim, da bo slo... Itak pa nimam druge - me je moja kr na 10km na LM prjavla, zdej pa mam
Mogoce bom moral edino tempo mal zmanjsat v bodoce, me kr noge danes bolijo... Mal pa more bolet, ane
Sorry za off, pa hvala se enkrat. Porocam jutri dalje
Mogoce bom moral edino tempo mal zmanjsat v bodoce, me kr noge danes bolijo... Mal pa more bolet, ane
Sorry za off, pa hvala se enkrat. Porocam jutri dalje
- 18 Jul 2013, 23:41
#309862
2.vaja 13.tedenskega programa... 27min teka in hoje je zneslo 3,8km.
Sem pa tokrat precej pocasneje sel, ker sem prejsnjic izgleda kar pretiraval - glede na musklfiber s katerim sem moral tect. Mal pa more bolet, da ves da si ziv, ane
Mozno da so krive tudi superge nike shox - danes sem v drugih tekel, pa je bilo bolje po obcutku
Sem pa tokrat precej pocasneje sel, ker sem prejsnjic izgleda kar pretiraval - glede na musklfiber s katerim sem moral tect. Mal pa more bolet, da ves da si ziv, ane
Mozno da so krive tudi superge nike shox - danes sem v drugih tekel, pa je bilo bolje po obcutku
- 20 Jul 2013, 08:48
#309910
Danes pa prvič dolžina maratona, 42,5km s časom 3:13:23, tempo 4:33min/km, jupi
- 20 Jul 2013, 09:58
#309912
danijel.hajdinjak napisal/-a:Danes pa prvič dolžina maratona, 42,5km s časom 3:13:23, tempo 4:33min/km, jupi
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA