- 24 Feb 2015, 16:27
#335286
V dveh tednih se moram pripraviti za prelaufat cooperja (2400m) v manj kod 12 min.
Zanima me, kako se pravilno lotiti zadeve? Da ne bom imel muskrfibra en teden in pol sigurn ne bom nardil?
Naj se izmerim koliko imam cas? Al naj zacnem postopoma povecavat tempo al metre?
Sem 184 visok in malo cez 70 tezek ampak nisem neki v kondiciji ful
Zanima me, kako se pravilno lotiti zadeve? Da ne bom imel muskrfibra en teden in pol sigurn ne bom nardil?
Naj se izmerim koliko imam cas? Al naj zacnem postopoma povecavat tempo al metre?
Sem 184 visok in malo cez 70 tezek ampak nisem neki v kondiciji ful