- 20 Sep 2008, 14:56
#147698
Imam eno vprašanje glede prehrane med tekom (vaša izkušnja) - ali je v navadi, da se pri 21km (pol maraton) med tekom poje kakšna energetska zadeva (ploščice, gel, itd..).
Sam osebno grem namreč letos prvič na 21km, najdaljši tek do danes sem imel 16km, ki sem ga pretekel brez vsakega dodatka.
Potrebuje mnenje ali bi tovrstna prehrana med tekom pomagala?
hvala.
lp klempa
Sam osebno grem namreč letos prvič na 21km, najdaljši tek do danes sem imel 16km, ki sem ga pretekel brez vsakega dodatka.
Potrebuje mnenje ali bi tovrstna prehrana med tekom pomagala?
hvala.
lp klempa