- 20 Jan 2021, 15:01
#368403
Pozdravljeni.
Kakšne tri tedne nazaj me je začelo boleti levo koleno. Najbolj po daljši hoji/teku, občutek nestabilnega težkega kolena je cel čas, zlasti po stopnicah.
Rentgen pred dnevi ni pokazal nič, zaradi česar sem še bolj zaskrbljena, saj me zdravnica ni želela poslati na magnetno resonanco.
Sem relativno mlada (30), normalne suhe postave, nimam nobenih pridruženih bolezni, razen pred kratkim odkrito rahlo unkartrozo - a brez večjih sprememb v vratni hrbtenici.
Kakorkoli, pred mesecem sem si kupila kvalitetno tekalno stezo, zato dvomim, da bi bila steza lahko krivec . Zelo dolgo sem hranila denar in je v moj vsakdan vnesla veliko veselja, dokler se ni pojavila ta bolečina pred tedni. Nato sem par dni nehala, a sem nadaljevala s hitro hojo in zdaj vsak dan naredim 3km. Vsakič se 10min ogrevam in ohlajam. Zadnje dneve me boli tudi nart na isti nogi.
Kaj bi lahko botrovalo temu? Bojim se, da bom morala prenehati s tekom, pa sem šele prav dobro začela. Poškodb je na spletu toliko podobnih pri kolenu, da je res težko ločiti za kaj gre. Nikoli prej nisem imela nobenih poškodb, tudi ne izvajam napornih tekov. Ali naj začasno popolnoma preneham s hojo in vsem? Tekla nisem že en teden, pa še takrat zelo počasi in izmenjaje s hitro hojo, če sem začutila nestabilno levo koleno.
Kakšne tri tedne nazaj me je začelo boleti levo koleno. Najbolj po daljši hoji/teku, občutek nestabilnega težkega kolena je cel čas, zlasti po stopnicah.
Rentgen pred dnevi ni pokazal nič, zaradi česar sem še bolj zaskrbljena, saj me zdravnica ni želela poslati na magnetno resonanco.
Sem relativno mlada (30), normalne suhe postave, nimam nobenih pridruženih bolezni, razen pred kratkim odkrito rahlo unkartrozo - a brez večjih sprememb v vratni hrbtenici.
Kakorkoli, pred mesecem sem si kupila kvalitetno tekalno stezo, zato dvomim, da bi bila steza lahko krivec . Zelo dolgo sem hranila denar in je v moj vsakdan vnesla veliko veselja, dokler se ni pojavila ta bolečina pred tedni. Nato sem par dni nehala, a sem nadaljevala s hitro hojo in zdaj vsak dan naredim 3km. Vsakič se 10min ogrevam in ohlajam. Zadnje dneve me boli tudi nart na isti nogi.
Kaj bi lahko botrovalo temu? Bojim se, da bom morala prenehati s tekom, pa sem šele prav dobro začela. Poškodb je na spletu toliko podobnih pri kolenu, da je res težko ločiti za kaj gre. Nikoli prej nisem imela nobenih poškodb, tudi ne izvajam napornih tekov. Ali naj začasno popolnoma preneham s hojo in vsem? Tekla nisem že en teden, pa še takrat zelo počasi in izmenjaje s hitro hojo, če sem začutila nestabilno levo koleno.