Zadnje novičke

[Alek]

Moja tretja ponovitev tega teka je za mano! Očitno mi premiere bolje uspevajo kot reprize. Vsako leto pet minut počasnejši! Staram se! !

Pogoji so bili letos najslabši! Sopara! Že na štartu, zjutraj v Celju, je bilo kot v kotlu in vse do Luč se je stvar samo še slabšala! Hvala bogu je v Lučah malo zapihalo, tako da je bilo možno kolikor toliko zadihati.

Pomanjkanja tekočine jaz nisem trpel, čemur se moram zahvaliti mojemu spremljevalcu Sašu, ki je bil odličen. Mislim, da sva parkrat pomagala tudi dehidriranim tekačem tam med Ljubnim in Lučami!

Ampak najvrjetneje je bila tudi pri meni tekočina glavni razlog, da se je moj, tek že na dobrem 20 km, spremenil v totalno katastrovo. Naslednjih 5 km sem imel zelo resne namene kar končati. Želodec je bil namreč popolnoma poln sladke izotonične pijače in gelov in nikakor nisem mogle zadihat. Začelo me je zvijat in obiski koruze so se kar vrstili drug za drugim. Čistil sem se zgoraj in spodaj. Čisto mi je pobralo moči. Nogi sta se mi tresli kot šibi na vodi. In samo moja trma in seveda spodbudne besede Saša so mi pomagale, da sem se spravil v red. Nekako za silo sem nadaljeval nekje do 55 km, kjer je nastopila izčrpanost in krči. Kava, juha in banane v Lučah so mi dale toliko moči, da sem izmenično tekel - hodil do cilja.

Čeprav zelo daleč od mojih načrtov sem bil v cilju zadovoljen. Uspelo mi je končati evropski pokal in s tem sem izpolnil svoj letošnji cilj.

Tuš, masaža in sproščeno vzdušje na travniku v Logarski so mi zelo hitro povrnili moči in veselje do teka. In med debato je kaj kmalu padla odločitev, da bi bilo faj naslednji dan odtečt še tek na Cinkovec. 5,4 km gorskega teka je manreč odlična regeneracija!

Kljub krizi in slabi volji med tekom, sem ponovno preživel lep dan v Logarski. Družba med tekom, Sašo hvala še nekrat, in seveda družba v cilju, lepo vreme in sproščeno ozračje vabijo na ta tek tudi v prihodnje.

Ečo že v redu, mi je bilo v veselje. Morem ti povedat da si tam okoli 25 km zgledal res bolj bogo, ampak nisem podvomil vate. Vedel sem da se boš porihtal in cilj v Logarski zame ni bil vprašanje. Si trma, vsa ti čast, škoda edino za PB, do 60 km sem imel upanje, ampak bo drugo leto boljše, nova izkušnja pa vseeno je.
Mi je pa bilo lepo teh 8 ur gledat takšne ase kot si ti in podobni. Še lepše je bilo seveda po teku, polnjene tekočinskih zalog pa to...

Pa še kdaj Ečo, z veseljem...

Pogoji so pa res za vas tekače bili ubitačni, pišurija...

Čestitam vsem, ki ste tekli v soboto, ni vam bilo lahko.

[comet]

Čestitke vsem!

Sam sem se spravil na 17, pretekel, čeprav bi si zaželel 10 °C manj.

[samostojni]

Pozdravljeni , še moje videnje in pripetije letošnjega teka

Res sem mal pozen ampak mi je nedeljo nekej internet nagajal, sem pa tisti dan že tekel, bile so samo mišice malbolj trde pa drug tekaški stil je še bil danes se skoraj ne pozna smo dost mazali z ICE POWERJEM pa hoja na šihtu pripomore pa še kej. Napram lan sem lažje prenesel ure PO dolgotrajnem teku.

Čestitke vsem organizatorjem , vojski, reševalcem, gasilcem, policiji, ki je za nas skrbela pri prečkanju cest (lan je blo nekej težav v Ljubnem, se mi zdi ), vsem OKREPČEVALNICAM , vsem entuziastom, ki so se trudili po najboljših močeh, ter ljudem , ki so nas spodbujali ob cesti,..... , no z mal spodbude je blo še boljše .
Zdej pa še tole:
Spanja okol 3,5 ure, malo polnjenje želodca, WC oskrba, pogled na termometer nakazoval pretoplo vreme za dolgi tek. Potrebno bo več piti in še kakšen gel več. Z ženo pobereva še podporne člane Janija in Mojco, v Ljubljani mal čez 4 poberemo še Zajca – konkurenca je dobrodošla in jo mahnemo v Celje.

Tekači se že zbiramo in vsak opravi svoje rutinsko delo; toaleta, prevzem številk, priprava telesa na gibanje ter NUJNO odvečna teža – geli, pijača. No nekateri smo imeli svoje oskrbnike HVALA NAJLEPŠA .

Startamo spet dokaj hitro a se že formirajo skupine v prvi kar nekaj punc, vmes me dohitita kolesarja, pade debata in zvem da sta podpora Mitju s katerim sva se lani spoznala, ko sva mu pomagala, da je prišel k sebi, ter potem do konca 75 tke. Malo kasneje ga dohitim se malo pogovoriva potem pa vsak svoj tempo. Pot ob Savinji prijetna, trava pokošena, tako da ni bilo težav z roso, naključne sprehajalce lepo pozdravljam, čas do 17 tega boljši kot lani. Nekaj čas tečem še z Ečotom in Dexi27 tkom. Okolica tam se kar širi z industrijsko cono, še lepše pa so izgledale parcele z hišami, bazeni tam na drugi strani AC, ko smo tekli mimo. Ste opazili ribiče , ki so se v Preserju pripravljali na tekmovanje, tudi okrepčilo je bilo tam.
Kmalu srečam Gozdnega, z s katerim sva potem kar precej časa skupaj tekla (spoznava se že na WC-jujutraj ), ker si nisva konkurirala je potem šel brez skrbi naprej. Dohitimo tudi dečvo , ki je zgledala utrujeno ,pa sva s podpornim Janijem ponudila pijačo in jedačo, da se je malo okrepčala ter spodbudo, je dejala da jo čaka podpora v Ljubnem – mal daleč se mi je zdelo… Tam v Letušu že nekaj odstopov – škoda.
Malce kasneje spoznam Nemca, katerega muči bolečina v kolenu, mu ponudim ICE POWER pa se namaževa – učinki so bili dobri, saj je potem lažje tekel. Na cilju se je še enkrat zahvalil, med drugim zvem, da hodi na take maratone tudi drugod po Evropi. Tam proti Mozirju še nekaj dohitevanj, v Mozirju pa spodbuda z moje strani obrodi sadove, saj so obiskovalci in tekmovalci na 42 km lepo vrnili aplavz in spodbujanje nas (lani sem bil počasnejši pa so tekmovalci že speljali). HVALA LEPA
Po 4 -5 km že prvi, Beke iz SV-ja priteče, se mu ponudim za spremstvo – sam pol nebi zmagal…..sem ga spodbudil in zaželel srečno pot…. Z SPODBUJANJEM sem nadaljeval potem vso pot, tako tistih, ki so me prehitevali, kot tistih katere sem dohiteval, saj mislim, da si vsi ZASLUŽIMO , pa nekaj se v telesu začuti, neko energijo….pozitivno. Prav lepo je bilo gledati kako mem tečejo tahitre punce z 42 tke, sam kaj k ni dolgo trajalo, vmes nas dohiti organizatorjeva rjava Laguna in notri znan obraz z brki - BI LAŠKEGA , me vpraša, men pa nasmeh se pokaže, pa Gozdni ga je malo, tud Janko se ni branil, HVALA LEPA, sem ga pa pozabil po imenu vprašat (mi ga je že lani ponudil ob jezerih v Preserju), še enkrat hvala.

Čutijo se že tudi bolečine v notranjih mišicah nad koleni, tako da sem se začel mazati z ICE POWERjem pa malo skipinga med tekom, da so se mišice malo raztegnile, je pomagalo. Ker je Janko imel težave z števcem, med potjo mal pobaram naključne kolesarje v bližini, kolk kej tečemo, ni hudič vsi so mel neke težave – NE DELA je rekel, mal ga gledam kolo namreč, pa rečem: dej okol obrn gumo pa bo delal, se je izkazalo da bo to, to, k j gumo menal je mal zgrešil stran , ampak smo to rešili, se je pa ta stvar med potjo še nekajkrat ponovila, pa j blo spet smeha in zajebancije.

Ljubno – pravkar štartajo na 27 km, tako da sem bil s časom zadovoljen, na okrepčevalnici nimajo Laškega pa spijem kaj drugega, pa banane niso škodile. Dalje dohitevam najpočasnejše, seveda jih SPODBUDIM vsakega posebej, vmes švigne številka 0inšenekaj, jebela taj pa 75 tko hitro nadaljevala, sem jo spodbudil in dejal, da je druga al pa tretja, pa je potrdila 2 mesto, zvem da je Nataša - ČESTITKE . Zdej se je počasi začela pot vzpenjati pa tempo se je pribljižal nižjim brzinam. Ste opazili kakšno sožitje je bilo med kolesarji, vozili in tekači – brez nervoze in hupanja se je dogajalo vse to celo pot. Pokrajina lepa, vroče pa tud v ene kraje, no včasih je pihalo tudi v smeri teka, ma ne dolgo. Pot kar počasi gre proti Lučam, vmes dohitim nekega fanta iz Šentjurja Marko, na 42 tki je tekel, pa ga kar z ICE POWERJEM nagovorim, pa jo odjadrava skupaj dalje, tako da sva ublažila tegobe z pogovorom, mazanjem in pitjem in MAXIM geli.

Ste morda opazili fotografa GRINHORNA tam na mostu, kateri nas je poklikal – HVALA LEPA in pa malce pred tem tam v reki Savinji spodaj pod cesto, ste videli gospo, ki je RIBARILA – RIBIČKA je bila-nisem še pred tem videl kakšno žensko da bi muharila….. zanimivo, kaj ne.
No vmes se je našlo tudi kakšno korito za osvežitev z svežo hladno vodo tam ob cesti na desni strani predvsem. Ste opazili morda dekliča, ki nam je pripravila majhne kozarčke z vodo – ste se ustavili, jo pohvalili, se morda zahvalili, na desni strani je sedela in v nas verjela. Sva pa z Markotom napako morda naredila k se je kolesarka za masažo ponudila…. Priložnost zamujena, ne vrne se nobena.
Se pa tudi borovničke so dobile, da podporo Janija nebi zvilo, tam ob cesti, pa kruha domačega so dali, da smo lahko nadaljevali. Tako gremo dalje, ko se prikaže vonj po pomfriju in ostalem cvrtju izza ovinka tam ob Savinji – Eto pa smo v Lučah BAR CAFFE dobro de, pa župca tudi, Laškega žal nisem videl, čas še zmerej boljši kot lani, težave so samo notranje mišice še vedno trde, malo spreminjam tek pa skiping, no tempo tud, z spodbujanjem vseh ostalih starih in mladih katere prehitevam nadaljujem, seveda se vse to KONTRA ponovi. Pogosto pitje ENERGY DRINKA in gelov MAXIM pozitivno vpliva na telo, kakor tudi ICE POWER za pomoč proti bolečinam v nogah, se kar mažem čez in čez. Tam nekje pri predzadnji okrepčevalnici med skalovjem zasluženo pivo mi ponudi možakar za mizo, ga mi je kozarec odstopil, pa še malo limone in napitka pa dalje. Ste opazili, da je ta del bil lani še razkopan, letos pa je lep odsek asfaltiran, zaščiten tudi z ograjo za pešce tam okoli ovinka, ste še registrirali vse to . Šentjurčan je žal moral malo počasneje nadaljevati. Dohitevam še kar naprej tiste iz 17 tke in ostalih tekov, srečam fanta in mamo, Boštjan someščan je slep in sta jo maširala tja proti Logarski , drugače pa teče na 10tkah v Ljubljani z spremljevalcem, malo kasneje še enega fanta prav tako z palico seveda je prav tako slep, čestitam mu in nadaljujem z tekom.
Se pa res dolžina in višina občutno spremenita napram začetkom udejstvovanja mislim na gibanje pri teku – korak. Še nekaj osebam ponudiva suport in oskrbo ter spodbudo, da bo šlo, kar se prikaže tabla za Logarsko dolino.
Zadnji del nam narava podari z lepim razgledom, svežim vetrom, seveda v ksiht, da ga bolje zajemamo, kisik namreč, pa tam ob strani škotsko govedo nas čudno gleda seveda, čas mi kaže na izboljšanje letos, pa spet ne preveč, ker je naslednje leto težje izboljšati. Tempo se izboljša saj ob pesmi in reklami za SLOVENIJA MOJA DEŽELA pred leti stvar pomaga prebroditi še te km. .[url] http://video.google.com/videoplay?docid ... 2808214511 [url] Na koncu naju pozdravita še polovici, ki sta se vrnili z Okrešlja, ter končno CILJ ter čas malo pod 8 taman za en šiht ga je bilo. Potem sledi Laško ter streching pa srečanje z ostalimi, ter medsebojnimi čestitkami , kratkimi pogovori glede filinga in ostalega, tuširanje v vojaških šotorih HAVALA LEPA za toplo vodo, masaža je tak dobro dela, je pa blo malo za počakati HVALA tudi maserjem in maserkam, ki so imeli dosti dela, ampak paše.
Vsi, ki smo se vmes spoznali, smo se ponovno videli in čestitali, aja pa še na podelitev sem stopil, najbrž je MatjazV kaj kliknil, sem bil v dobri kategoriji……
V glavnem še enkrat se zahvaljujem mojemu supportu Janiju, čeprav ga je števc izdal, pa Zajcu čestitke, kakor tudi Gozdnemu in Šentjurčanu za dobro družbo. No za lep konec me pa še ZdravkoC nagovori in malce podebatirava, mi pokaže pokostnico, ampak se mu je videlo, da bolj trpi , ker nas je samo gledal in kaj poklikal. Vso srečo, da se čimprej vrneš v tekaško pozicijo, ter čestitke za okol Mont Blanca
Jebela cesta sem se pa razpi...su tule.
Dost podrobno, ampak kakšen bo spet v mislih odhitev tjakaj kjer je pot mlel. mejte se Samostojni
Pa še tole mogoče: ponavd dobim žulje na zunanjih straneh pet pod kostjo , letos sem izdatno namazal te predele z vazelinom (iz lekarne bolj viskozen) ter imel dvojne tanke nogavice in PROBLEMOV nisem imel , prav tako tudi okoli predelov, ki so problematični medtem... , ko se sol in znoj nabirata....

[novinka]

Čestitam vsem, ki ste pretekli 75km!!
Sama sem štartala v Lučah, rezultatsko sem nekje zlata sredina.
Moj glavni cilj je bil, da odtečem vseh 17km in to mi je tudi uspelo


lp, Novinka

[MatjazV]

Vsi, ki smo se vmes spoznali, smo se ponovno videli in čestitali, aja pa še na podelitev sem stopil, najbrž je MatjazV kaj kliknil, sem bil v dobri kategoriji……

Hoj,
tudi jaz sem tekal po Logarski in to na najkrajši razdalji. Malo sem "svetil" tudi na štartu 42-ke v Mozirju, kjer sem počakal na prihod najhitrejših ultrašev in pa na štart maratoncev. Potem sem odbrzel v Luče, kjer smo ob 11.30 štartali softiči.

Pogoji za tek so bili zaradi vročine in nekaj vetra kar težki. Na progi bi bila lahko tudi kakšna okrepčevalnica več. Zame je bilo enostavno prevroče, zato sem slaba dva km pred ciljem izgubil 3. mesto v absolutni konkurenci ampak se zaradi tega nisem kaj preveč nerviral. Uspel sem narediti tudi nekaj fotk. Našli se boste v FOTO ALBUMU.

Čestitke vsem, ki ste tekli, še posebej ultrašem in maratoncem in seveda vsem, ki ste dobili kolajne in pokale.

Lp, MatjazV

[natasa]

vmes švigne številka 0inšenekaj, jebela taj pa 75 tko hitro nadaljevala, sem jo spodbudil in dejal, da je druga al pa tretja, pa je potrdila 2 mesto, zvem da je Nataša - ČESTITKE .

Hvala, hvala! Sem bila na tem delu poti zelo nedružabna, sem imela preveč dela s svojo glavo . Me cesta od Ljubnega do Luč vedno "ubija" .