Forum za opise in izkušnje iz tekaških prireditvah. Povejte, kako je bilo. Lahko ali težko, da gremo prihodnjič še mi zraven :)

Moderatorji: ero, AVI

Uporabniški avatar
 RoKo
#159528
Zmage so naše. Mateja , Mitja in TF. Kdo ve, zakaj ni podelitve nagrad spremljalo večje število udeležencem? Morda so se pobrali, ker smo jim :Fslo odnesli zmage na njihovem terenu. Pa še vseh njihovih gasilcev ni bilo za en :TF)
Uporabniški avatar
 tae
#159530
Evo zdaj sem prišel še jaz na vrsto.

Vstajanje z alarmom 4:45. Zjutraj -5°. Družba na busu itak super. Prostor zgoraj zadaj me(nas) je čakal :D . Vožnja do "prizorišča zločina" je minila neverjetno hitro. Vseeno sem pa prvo WC pavzo s težavo dočakal. (saj poznate tist komad od Adi Smolarja, v katerem poje, da večje muke ni, če te ornk s..t tiši) :lol:

V Palmanovi sem bil letos prvič in šel sem po nov osebni rekord, kot mi je napovedal že lonely (izkušeni analitik). Plan sem imel enakomeren tempo 4:05 min./km. Na štartu stojim v gneči in še zadnjič preverim uro. O panika, očitno mi je šla baterija pri foodpodu, ura mi ne kaže tempa. Ravno danes sva se pogovarjala s Špelo, da ne znam teči brez ure. Štoparica mi še dela, si bom pa sam preračunaval čase glede na postavljene oznake si rečem in že se sliši pok za štart.

1. km točno 4 minute; malo prehitro ampak ni panike, se bom že umiril, važno da ne zbezljam pod 4
2. km po planu bi bilo lahko 8min. in 10sek., dejansko krepko pod 8min.

Sprememba plana; vidim da kar leti, ma nič grem naprej v tem tempu dokler bo šlo.

5. km = 19 minut (tempo 3:48min./km)
10. km = 38:50 (tempo 3:53min./km) - tu me je ujel in prehitel Vencelj
15. km = malo manj, kot 1 ura (tempo cca 4:00min./km)

Se pravi do 15 km super. Včasih sem bil sposoben tempo pod 4 držati do 10 km, sedaj sem ga očitno do 15.

Potem pa kar naenkrat konec, moči je zmanjkalo. Za zadnjih 6097m pa sem porabil 26 minut in 11 sekund, kar pomeni povprečje 4:18min./km. Ne vem ali bi bilo v vsakem primeru tako ali bi bilo bolje, če se nebi 15km tako gnal.

Kakorkoli, nov osebni rekord mi je vseeno uspel. 1h 26min. 11 sek. Izboljšal sem ga le za 17 sekund, vendar "bolje išta, nego ništa." Zanimivo je to, da to še vedno pomeni povprečni tempo 4:05min./km, kar sem imel tudi v planu.

Špela, očitno si prinašava srečo in naj tako ostane tudi v prihodnje, recimo za drugo leto.

Nato smo se nekaj časa še zadržali na prireditvi. Jaz sem že prej napovedal pokal za najštevilčnejšo ekipo TEKAŠKI FORUM :TF) , škoda da ni dočakal svoje slavnostne police. Nazaj grede smo se še v Sežani napapcali in dan je bil popoln.

Howk, govoril sem.
Uporabniški avatar
 ZdravkoC
#159532
Odlični ste bili :clap:
Moja zajčica TanjaO pa je bila spet neulovljiva :D
Bravo :Fslo
Uporabniški avatar
 Loni
#159538
Loni napisal/-a: Če kdo pogreša črn tekaški brezrokavnik M velikosti, znamka Crane, ga lahko dobi pri meni.


Lastnica že najdena.
 spela*
#159541
Priznam, zadnje dni sem bila kar na trnih. Komaj sem čakala današnji dan. :D Poln avtobus TF v Palmanovo! :laola

Bolj kot trema zaradi tekaških želja me je zdeloval strah, da ne bi zamudila avtobusa. Zbudila sem se ob štirih zjutraj, to je bilo uro pred alarmom, in ko sem ugotovila, da imam še nekaj časa, zaspala nazaj. V tem času sem sanjala, da sem v resnici že vstala, da čakam na prevoz do avtobusa in da se tačas malo raztezam, vendar so moje noge povsem trde - no, takrat me je odrešila budilka in sem potem tudi zares vstala. :D

V zadnjem času je naključje/sreča (?) naneslo, da sva na tekih, ki sva se jih udeležila oba s Taetom, oba dosegla dober rezultat, pa še vreme je bilo sončno, čeprav so za takrat (vsaj enkrat) napovedovali dež. Tako sem (skoraj? :roll: ) začela verjeti, da ima Tae nek nerazložljiv pozitiven vpliv na vreme, če pa udeležba obeh prinaša še obema pozitivne rezultate, potem je pa to sploh recept za uspeh. :D Saj vem, rekli boste, da smo ljudje "racionalna bitja, ki ne verjamemo v stvari brez dokazov", ampak tokrat se je, spet, uresničilo vse troje. Da bo vreme v Palmanovi lepo, je bilo meni jasno že, ko je Tae napovedal udeležbo na teku, želje po postavitvi osebnega rekorda (OR!) pa so bile tudi obema izpolnjene. :D Tako da nekaj že je na tem. :D

Laufer se je tokrat res izkazal kot zajček. No, nekaj malenkosti bo moral še popraviti :lol: (danes mu je na primer postalo jasno, da mi ni všeč, če mi v zadnjih dveh kilometrih vsakih 200 metrov govori, koliko je še do cilja - mogoče se bo to komu (spet) zdelo čudno, ampak lažje mi je teči, če si govorim, da je do cilja več, kot je v resnici!), ampak svojo vlogo je opravil z odliko. Prijazno mi je nosil vodo, tako da mi ni bilo treba piti ledeno mrzle vode na postojankah, in me v prvih kilometrih ustavljal, ko sem hotela "zbezljati". Predvsem pa me je do cilja popeljal v času, boljšem od ciljnega. Pravzaprav sva tekla ves čas enakomeren tempo okrog 5:30 (o statistiki rad Laufer več pove :lol: ), praktično brez težav.
"Praktično" brez težav pomeni, da so se na koncu, v zadnjih treh kilometrih, pri meni začele težave v glavi, češ ali bom zmogla do konca s tem tempom (to so moje stalne težave, ne glede na dolžino proge - in se na tem mestu zahvaljujem Obivankenobiju za njegove nasvete, kako to odpravljati!). Bila sem v veliki skušnjavi, da bi upočasnila, kar verjetno tudi bi, če bi tekla sama, Laufer pa mi tega ni dovolil. :D
Na koncu mu je celo uspelo, da me je pripravil do ciljnega šprinta (ali vsaj nekaj temu podobnega :lol: ) in v cilj sva prišla v času 1:56:34. Vsekakor moj OR! :D :wink:
Tudi na tem mestu čestitam tudi Taetu za njegov OR! :D


Imela sem tudi to srečo in čast, da sem spoznala Stanka, ki je sedel pred nama s Taetom na avtobusu in za katerega bi bila prepričana, da bi moral biti s svojim rezultatom uvrščen med prvimi tremi ... ampak je bila v Palmanovi očitno res huda konkurenca. :shock:

Po mojih ugotovitvah je bila naša miza pri kosilu tista, ki je imela najboljše povprečje polmaratona. Se bom trudila čim bolj približati temu povprečju! :twisted:

Hvala June za to, da sem zjutraj prišla do avtobusa in zvečer domov!
Hvala Lauferju za spremstvo na progi!
Hvala LojzetuP za fotografiranje (tu si utegnem še premisliti, ko vidim slike :twisted: ... saj se hecam :lol: ), Sončki za navijanje v zadnjih metrih, prav vsem za družbo in lep dan, Cormi za piškote, tudi bobru, za spremljanje rezultatov in za SMS-čestitke za moj OR.
Predvsem pa hvala bojanum za organizacijo tega dogodka! :laola
Nazadnje spremenil spela*, dne 24 Nov 2008, 08:43, skupaj popravljeno 1 krat.
 spela*
#159547
Aja, nobenih problemov z bolečinami v nartu. :D
Uporabniški avatar
 pajo
#159554
Tretji tek letos na 21km in vsak je hitrejši od predhodnega. sem še vedno na repu udeležencev kar me ne moti preveč. Upam, da se bo to v l. 2009 malce še popravilo in, da se še kdaj vdimo na teh lepih tekih, ki se jih tako radi udeležimo.
Bojan CARE hvala.
 kovit
#159557
tae napisal/-a:Sprememba plana; vidim da kar leti, ma nič grem naprej v tem tempu dokler bo šlo.


Howk, govoril sem.

A se boš že navadil,saj si še mlad :) da boš začetne občutke potrpežlivo pršparu za zadne km.ČESTITAM :clap:
Uporabniški avatar
 aisha
#159560
Loni, lonely in vsi ostali TF-jevci, čestitke :laola


lp
Uporabniški avatar
 solatka
#159561
Ćestitke vsem, ki ste tekli v Palmanovi. :clap:
Uporabniški avatar
 Pero
#159565
Luštno je blo! SUPER DRUŽBA!!
Uporabniški avatar
 mazi
#159575
Ojla,

Čestitke vsem ''Palmanovovcem'' ... :laola :laola
Uporabniški avatar
 Fotr
#159576
Tekaški zmagovalci nad samim seboj niso samo tisti, ki so pritekli skozi cilj, ampak prav tako tudi tisti, ki so prišli na start. To je bila ena od najinih ugotovitev z dr. Škofom, ko sva debatirala o teku. Pred nekaj leti je tudi on predlagal udeležbo na polmaratonu v Palmanovi in rezultat tega vrženega semena, ki je padlo na plodna tla, je udeležba treh avtobusov tekačev iz Slovenije od tega en dvonadstropen (seveda naš) in še veliko število samoprevozniških tekačev.
:D
Je pa Palmanova z okolico idealen kraj in prostor za izvedbo polmaratona. Ravna trasa na Padski ravnini s pogledom na zasnežene gore (slovenske, mislim da), prazne ceste, lepo vreme in dobra organizacija, ki tu in tam malo zašepa. Italijani so v nekaterih stvareh pravi mojstri, v drugih pa so precej šlampasti. Tako je prijava potekala brez problemov, kar je razumljivo, saj je vse potrebno opravil BojanM, mi smo dobili samo kuverte z imenom in priimkom, štartno številko in s čipom v njej. Ker je bilo precej hladno, smo se malo obotavljali pri preobleki v tekaške drese, pa tudi precej negotovosti je bilo, kako se obleči. Nekateri(e) so prav za Palmanovo nabavili(e) novo garderobo, ki jo je bilo težko ne obleči, če pa je bila kupljena prav za to priložnost. Ob tem sem ugotovil, da 5rci odlično pristoji bela barva.
:D
Tudi sam sem bil v dilemi ali obleči kratke ali dolge pajkice. Če oblečem dolge, bom podoben pajku ali žabam, če oblečem kratke, me bo zeblo. A jasen dan in vedno toplejše sonce sta napovedovala otoplitev. K temu sem prištel še gretje zaradi teka, zato sem se odločil, da obujem kratke hlače, kar je bilo spričo hladnega čakanja na start kar atraktivno. A raje imam, da me malo zebe, ker vročina mi nagaja bolj kot mraz. Italijanom sem poklonil staro adidasovo pelerino, ki sem jo oblekel na startu in jo nato nekje pri sedmem kilometru obesil na bližnjo ograjo.
:D
Moj tek ni potekal povsem brezskrbno, ker se je poznalo, da je bilo premalo spanca. Pozen odhod v posteljo, zgoden odhod iz postelje, prevoz do Ljubljane in nato do Palmanove, so zahtevali svojo energijo, ki bi jo potreboval na teku, pa je od nikoder ni bilo. Geli niso dali vse od sebe, še posebno, ker sem jih poplakoval z ledeno mrzlo vodo, ki spet ni pripomogla k vzbujanju moči. Najprej sem za to krivil gele, pa sva potem z Razyjem v stranišču v Sežani ugotovila, da je bila prejkone za tako počutje kriva ledeno mrzla voda.
:D
Vseeno pa sem tekel svoj tempo, užival sem v krasnih pogledih, a spraševal sem se, kje so Italijani v nedeljo dopoldne. Ne da je bilo zelo malo ljudi zunaj, tudi večina oken je bilo zaprtih, pa ne samo to, zaprte so bile tudi polkna. Tako, da sem ugotovil, da okoliški prebivalci sploh ne vedo kaj imajo. Zakaj so potem Benečijo in Julijsko krajino šli jemati Slovencem, če je ne znajo izkoristiti.
:D
A organizacija samega teka na progi je bila odlična, tukaj so se sosedje izkazali za mojstre. Delilnic vode, čaja in sadja je bilo dovolj, čeprav se ledena voda in vroč čaj nič kaj nista dopolnjevala. A bilo je vsega zadosti in dovolj pogosto. Tudi redarji so opravili svojo službo zadovoljivo, čeprav jih je tek zelo malo brigal, vsaj takrat, ko smo mimo tekli zadnji in moški tekači. Mogoče se jim je pri ženskah vzbudilo latinsko kavalirstvo ali pa pri hitrejših športna navdušenost, ki je sicer pri Italijanih ne manjka. A tam je precejšnje število potomcev slovenskega življa in latino slovanska kombinacija ljudi s sabo prinaša tudi določen vzorec obnašanja. A to je samo moje predvidevanje, ne vem, če je v resnici tako.
:D
Tako sem pritekel do zadnjih kilometrov, ko sem začutil, da še nisem porabil vseh moči, da še nisem posrkal vseh gelov in da bi bilo možno na koncu malo pospešiti. Izklopil sem možgane in vklopil pomožni motor, tako da sem zadnje dva kilometra dal vse od sebe. A zaradi tega nisem registriral navijačev(ic), nisem vedel, da sem tekel mimo našega parkiranega avtobusa, še posebno pa sem se pognal naprej, ker sem imel prisluh, da za mano topotajo kakšni trije pari tekaških copat. Zato sem ob prihodu na stadion še pospešil, da mi je možgane na ovinku potisnilo na desno stran, da nisem slišal in videl Manike, ki je zame navijala, čeprav je spadala v Poletovo ekipo, da skorajda nisem vedel, kdaj sem pretekel ciljno preprogo. Ves sem bil zbegan, da nisem vedel ali sem v Palmanovi, ali sem Pavla Mona, ali mala ponva ali celo napalmova bomba. Niti nisem vedel, kje se nahaja avtobus, da bi se čim hitreje preoblekel, a ne v avtobus, ampak v cunje, ki sem jih imel v prtljažniku. A moral sem povprašati nekaj forumcev, kje se pride do avtobusa, kar se jim je jako smešno zdelo, no saj se je tudi meni, ker je bil avtobus čisto blizu. Preoblekel sem se in se vrnil na ciljni prostor, da zamenjam čip za majico in bon za pašto.
:D
Tukaj se pa Italijani niso izkazali. Večjih majic je zmanjkalo, bila je dolga čakalna vrsta tako za vrečke kot za pašto, tako da nisem vedel ali naj čakam ali ne. A ker je bilo časa dovolj, pa tudi v Italiji bi bil greh, če ne bi probal njihovih makaronov, sem počakal, da se sta se vrsti občutno skrajšali in tako dobil vse, kar mi je sledilo in do česar sem bi upravičen, ker je spadalo v plačano startnino.
:D
Potem smo pa dobili pokal, čas odhoda se je bližal, vsi smo se zdrenjali na avtobus, a vodje poti ni bilo od nikoder. Počasi se je le približala vesela grupa forumcev, med njimi je bil tudi naš vodja, a so na stadionu zašli. Skozi okna avtobusa smo jih dobesedno gledali, kako so skakali čez plot. Zgrožen moram ugotoviti, da je to počelo tudi nekaj forumk. Ampak to ni bil skok čez plot v prenesenem pomenu, to je bilo dobesedno plezanje čez stadionsko ograjo. Kot bi hoteli zastonj na tekmo, če ne bi plezali čez ograjo iz stadiona, ne pa na stadion.
:D
Potem smo se odpeljali, se ustavili v Sežani, kjer smo jedli in z MitjaSom sva skorajda rešila in teoretično obdelala organizacijo mogočega maratona na Gorenjskem. Sama strokovna debata, h kateri lahko prištejem zgoraj že zapisano ugotovitev, do katere sva v stranišču prišla z Razyjem. Ko sem ravno pri stranišču, so bila pa v Palmanovi na stadionu podobna tistim, ki so slovela na počivališčih cest v Sloveniji pred pol stoletja. Ampak, ne bodimo malenkostni in naj nam stranišča ne pokvarijo lepega dne. In ga seveda tudi niso.
:D
Ko smo pa pojedli, smo se pa vrnili brez problemov v Ljubljano. Forumovci smo dokazali, da smo vedno najštevilčnejša ekipa, zato se samo po sebi razume, da dobimo pokal, ki pa nam ne pomeni več toliko kot prejšnji pokali. Vsled tega, ga tudi nismo dobro varovali, ta pa je sredi vožnje v avtobusu omahnil na tla in si razbil stekleno skledo. Vem, da bi Italijani, če bi vedeli, da se nam je pokal razbil, žleht privoščljivo rekli, če ga mi nimamo, ga pa tudi vi ne boste imeli. Zato resno razmišljam, če to ni bila organizirana sabotaža. Ampak bolj se nagibam k temu, da je bila nezgoda, kar pa ni tragično, saj črepinje prinašajo srečo.
:D
Tudi mi smo se srečno vrnili, zato se je vsekakor treba zahvaliti BojanuM in Nani ter vsem, ki so jima pomagali, da ste si vzeli čas in voljo ter skoraj stotniji tekačev omogočili prelep tekaški izlet v prekrasno pokrajino.
:D :D :D
Uporabniški avatar
 Loni
#159578
Poudarek na "še ni" :lol:
Drugače pa ostali lahko vidite pokal za zgodovino na slikcah, takrat še v enem kosu :P

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA