- 07 Sep 2010, 21:03
#232643
Pozdravljeni!
Sem nova na forumu in bi vas, izkušene tekače, prosila za nasvet. Naj obrazložim moj problem. Zadnje pol leta tečem bolj aktivno, se pravi 3 do 4-krat tedensko po 5 do 8 km. Imam primerno športo opremo, pazim na prehrano pred tekom, po teku se raztegnem ... Skratka delam vse, kot je treba.
Problem je v tem, da napredujem zelo zelo počasi. Res je, da sem na začetku 5 km pretekla s težavo, sedaj jih bistveno lažje, vendar je napredek komaj opazen. Včasih imam občutek, kot da sem brez kondicije.
Kolegici, s katerima smo pred pol leta začele skupaj teči, se pripravljata na polmaraton, meni pa 10km nikakor ne uspe preteči. Kaj delam narobe?! Prosim za kakšen nasvet, preden obupam. 
Sem nova na forumu in bi vas, izkušene tekače, prosila za nasvet. Naj obrazložim moj problem. Zadnje pol leta tečem bolj aktivno, se pravi 3 do 4-krat tedensko po 5 do 8 km. Imam primerno športo opremo, pazim na prehrano pred tekom, po teku se raztegnem ... Skratka delam vse, kot je treba.

Problem je v tem, da napredujem zelo zelo počasi. Res je, da sem na začetku 5 km pretekla s težavo, sedaj jih bistveno lažje, vendar je napredek komaj opazen. Včasih imam občutek, kot da sem brez kondicije.

