Zadnje novičke

[husein]

pridem, tempo thiefov, 45 minut

[thief]

Tokrat zna malce deževat. Saj cajt bi že bil, ker do zdaj ga je sramežljivo malo padlo. Za tekače to ni večja ovira, ali pač? No, mene jutri ne bo (pa ne zarad dežja), sem pa zato danes opravil dober trening.
Kakorkoli že, ob 18 uri. Kdor pride, pride in odteče, pa magari solo...

[gazi]

Pridem in odtečem en (morda dva) kroga med kapljicami in lužami.
Še kdo?
Thief, pa ja ne boš šel danes na kolo?

[gazi]

Včeraj smo 4 odtekli dva kroga (no, Boštjan je malo prej zavil z ovala, ker je moral tečt še do doma). Ob 18h je vedno večja gužva - je treba biti pozoren, da se priključiš svojim in ne zaviješ k Vzajemnim tekačicam ali kakšni drugi skupini.

Se vidimo naslednjo sredo!

[thief]

Ja, se vidimo naslednjo sredo. Kar včeraj nisem utegnil sem nadoknadil danes in to pretežno v dežju. Me ni nič motil, še celo izboljšal sem svoj dosežek od doma na Jošt in nazaj.

[thief]

Jutri se spet narišem ob 6. uri in odtečem umirjen krog. Treninga je bilo zadnje dni kar preveč in to bo zadnji tek v taki dolžini ta teden. V soboto je zame namreč debi na tekmi 6 ur Kališča in bo treba akumulatorje dobr napolnit
Pride še kdo, da se mi pridruži, sportski lagano, kot temu pravimo ?

[gazi]

Jutri se spet narišem ob 6. uri in odtečem umirjen krog. Pride še kdo, da se mi pridruži, sportski lagano, kot temu pravimo ?

Thief, pridem tudi, če bo dež (se moram aklimatizirati na angleško klimo )

[thief]

Ja, pa smo mel dež. Ampak ni zime za eskime , stalna ekipa je bolj ali manj vedno na štartu .

[thief]

Po sobotnem tekanju gor in dol po Kališču pridem jutri spet pretegnit noge na oval. Da vidim kdo se mi bo pridružil

[gazi]

Thief, se ti pridružim.

Sem se že navadil, da ob sredah popoldne tečem okoli Brda.

Danes grem pa res na izi oz. maratonskih 5min/km

Se vidimo ob 18h

[Loni]

Morda se še jaz privlečem, če me ne bodo spet alergije položile (včerajšnji K-Rožnik je že odpadel na ta račun)... Magari na pohodniško. Če se mi ne bo zdel Jošt bolj zanimiv.

[thief]

Morda se še jaz privlečem, če me ne bodo spet alergije položile (včerajšnji K-Rožnik je že odpadel na ta račun)... Magari na pohodniško. Če se mi ne bo zdel Jošt bolj zanimiv.

Ti kar pridi, na Jošt se boš pa šla potem raztečt Sicer pa se je treba z Jošta tud spustit. A nč nogce ne bubajo od sobote? Na Kališču ti je pa kar šlo, vsa čast

[thief]

Danes je bla grupca najštevilčnejša doslej. Sedem palčkov in ena snegulčica, ki suvereno narekovala tempo za končnih 44' , pa še čvekal smo vmes.
Naslednjič bomo verjetno malce zamenjali traso - v planu je kros po Udin borštu. Cca 12 km po gozdu, mal makadama, luštne stezice, pa korenine, skratka simpatična trasa z nekaj krajšimi vzponi in spusti. Zbor bo ob isti uri, kraj pa parkirišče pred rolkarsko progo (300m naprej od gostišča Dežman proti odcepu za avtocesto Kranj - zahod).
Vabljeni!
Za morebitna vprašanja pa moj mail: janez.pirnar@gmail.com

[Loni]

Morda se še jaz privlečem, če me ne bodo spet alergije položile (včerajšnji K-Rožnik je že odpadel na ta račun)... Magari na pohodniško. Če se mi ne bo zdel Jošt bolj zanimiv.

Ti kar pridi, na Jošt se boš pa šla potem raztečt Sicer pa se je treba z Jošta tud spustit. A nč nogce ne bubajo od sobote? Na Kališču ti je pa kar šlo, vsa čast

Ni ratalo, sem preveč uživala na Joštu, sem si pa privoščila podaljšano verzijo, ker je kar letelo (nič meni podobno, še celo gor sem jo malo tekla). Začela v plohi, končala na soncu.

Očitno moram res celo sredino zimsko ligo not prinest

[thief]

Zdaj je blo pa dost pauze. Kot smo se zmenili se jutri namesto ovala na Brdu preiskusimo na malce bolj razgibanem terenu. Izbral sem traso vznožje Jošta, po cesti do Čepulj, potem naprej po makadamu proti Mohorju. Nekje vmes skrenemo na stezico in se povzpnemo na Špičasti hrib. Nadaljujemo po gozni stezi proti vrhu Jošta in se potem po sodarjevi poti spustimo nazaj na izhodišče. To je približno 1 uro in 40 minut teka v umirjenem tempu, saj me v soboto čaka tek trojk na 29 km.
Start ob 18 uri pod dalnovodi.