Zadnje novičke

[spela*]

Kmalu se vidimo. Ob kateri uri? Bomo probali nekoga malo prositi, da potem ne bo preveč vroče.

Saj včeraj je bilo, kar zadeva temperature, idealno.
No, razen zjutraj na startu, ko je bilo kar hladno.
(Najbolj sovražim, če me zebe. )

[zajc]

Danes sva z Indi odtekla en krog, ki sem ga v primerjavi s prejšnjim krogom, ko sem bil povsem izmučen, solidno odtekel. Indi je še enkrat dokazala, da je v dobri kondiciji (beri: "naravni talent") Npr. na Golovec sem jaz komaj tekel, ona pa je izgledala kot bi šele začela s tekom

[Indi]

Imam vse slabši spomin, pa sproti pozabim na pretečene kilometre. (In tudi trase PST-ja si sploh ne uspem točno zapomnit.)

To, da imam rada klance, pa je zapisano v onem spominu iz mlajših let, in deluje na klancih.

Sem se pa danes med tekom naučila … nekaj nove statistike (ne tekaške). So splošno koristni ti (jutranji) teki po PST-ju.

[Hojca]

Sem dobila domačo nalogo in neki posebnega je bil ...pa dejmo par besed.

Z krsimono sva bili dogovorjeni , da enega skup odkroživa. Dogovor je bil 6:00 pred Koseško tržnico, ampak tisto bliskanje ponoči nama je vzelo mal poguma . Tako da se dogovoriva, da mal počakava in greva od Kosez do Peruzzijeve in nazaj. Pa še Marjana se priključi . Začnemo v rahlem dežju, ki pa je kmalu nehal (a le za nekaj časa). Na Peruzzijevi se odločimo, da gremo vseeno okoli . Obidemo Golovec, na sredi Hradetskega mene njun tempo začne mal "ubijat" in se odločim, da jima dam mal svodode in pokrajšam (in tam hodim) naravnost po Litijski. Tam kjer PST seka Litijsko se ravno ujamemo . In spet veselo skupaj naprej . Spočita jima spet lahko sledim, a le do Žal, od koder gremo vsaka svoj tempo naprej. Marjana zavije na Vojkovi domov, jaz spet mal goljufam in na vsake tolk "ujamem" Simono, ki se pridno drži PSTja . Zadnji km pred ciljem mal kazni za goljufanje, zalutam v Šiški med bloki . Mal me je zmedlo gradbišče, mal smer, ki je nisem vajena, mal utrujenost in naredim dodatni km. Tako se mi je kljub "sekanju ovinkov" nabralo 34 km , Simoni pa še kakšne 2 več
Aja, pa mal pral nas je vmes, ampak meni čisto nemoteče, še pasalo je. In kar nekaj tekačev smo srečale.
Hvala vama za družbo, prou luštn je blo.

[AVI]

Iz včerajšnjega potepanja...

http://www.davidkadunc.si/pst-in-tf10-ka/



Vidim, da se na PST, vedno kaj dogaja...

[krsimona]

Sem dobila domačo nalogo in neki posebnega je bil ...pa dejmo par besed.

Z krsimono sva bili dogovorjeni , da enega skup odkroživa. Dogovor je bil 6:00 pred Koseško tržnico, ampak tisto bliskanje ponoči nama je vzelo mal poguma . Tako da se dogovoriva, da mal počakava in greva od Kosez do Peruzzijeve in nazaj. Pa še Marjana se priključi . Začnemo v rahlem dežju, ki pa je kmalu nehal (a le za nekaj časa). Na Peruzzijevi se odločimo, da gremo vseeno okoli . Obidemo Golovec, na sredi Hradetskega mene njun tempo začne mal "ubijat" in se odločim, da jima dam mal svodode in pokrajšam (in tam hodim) naravnost po Litijski. Tam kjer PST seka Litijsko se ravno ujamemo . In spet veselo skupaj naprej . Spočita jima spet lahko sledim, a le do Žal, od koder gremo vsaka svoj tempo naprej. Marjana zavije na Vojkovi domov, jaz spet mal goljufam in na vsake tolk "ujamem" Simono, ki se pridno drži PSTja . Zadnji km pred ciljem mal kazni za goljufanje, zalutam v Šiški med bloki . Mal me je zmedlo gradbišče, mal smer, ki je nisem vajena, mal utrujenost in naredim dodatni km. Tako se mi je kljub "sekanju ovinkov" nabralo 34 km , Simoni pa še kakšne 2 več
Aja, pa mal pral nas je vmes, ampak meni čisto nemoteče, še pasalo je. In kar nekaj tekačev smo srečale.
Hvala vama za družbo, prou luštn je blo.

Super je blo tole dons kljub dežju, meni to celo paše. Pupe hvala za družbo,čestitke za kilometre Marjana tebi pa hvala za tempo, tako hitro še nisem odtekla te dolžine , temu primerno se danes tudi odzivajo nogice Kot ponavadi je sledilo namakanje v domači banji, kasneje pa še kosilo in savna pri sestri

[maca]

Bravo punce

[lukav]

Vprašanje: Kakšna je točna razdalja enega kroga? Ponavadi grem nekje vmes gor in nekje vmes dol in nikoli ne vem.

[ROSI64]

Vprašanje: Kakšna je točna razdalja enega kroga? Ponavadi grem nekje vmes gor in nekje vmes dol in nikoli ne vem.

32,6 km

[lukav]

Vprašanje: Kakšna je točna razdalja enega kroga? Ponavadi grem nekje vmes gor in nekje vmes dol in nikoli ne vem.

32,6 km

Presneto, potem pa ponavadi še predaleč tečem Hvala.

[pajo]

V nedeljo se vidimo.

[ROSI64]

V nedeljo se vidimo.

Z mano vem, da raje ne

[Forrest]

V soboto 31.8. načrtujem en dolg trening tek s štartom ob 7:00 na Viču(pri tabli PST 0km).Če ima kdo željo popestriti svoj trening,je vljudno vabljen.Razdalja ustreza krogu PST-ja.
Trasa je zanimiva,razgibana(brez skrbi,tudi nadomestek Golovca se bo našel),sam trening pa vključuje tudi brezplačen ogled Ljubljanice,srn in ostale golazni .
Na 16.in 24.km je odprt Mercator(za vse žejne,lačne) in možnost prevoza v Ljubljano z urbana kartico (za vse onemogle ).
Pa še trasa http://www.endomondo.com/routes/236457489 -možnost modifikacij.
Vljudno vabljeni.

[pajo]

V nedeljo se vidimo.

Z mano vem, da raje ne

. Bolj pa bi bil vesel tvoje boljše polovice.

[flying eagle]

sm glih danes dopoldne opravil ta krog vsaj zame je vedno vec kot 32,6 km pr men se konca 36,5 km k moram se od doma prt na traso ...sam srne pa nikoder ups so ble na dveh nogah pa se pred dezjem dam prsu k naroceno