- 20 Feb 2005, 13:55
#32754
Živjo Tjaša !
Pa, daj ti malo manj jamraj tukaj ! Bodo ljudje mislili, da resno misliš !!!
Ti kao, da imaš edina prebliske po prihodu s finessa domov, a ?
Povsem logično je, da človek, ki v razmeroma kratkem času ( cca 1 ura / cca 800 kalorij, ob ne prevelikem naporu; najboljša poraba kalorij sicer pri 60 - 70 % max. srčnega utripa ) izgubi večjo količino človeku potrebnih snovi, le-te želi čimprej tudi nadomestiti. Večkrat govorimo o pozni uri, ko po nekih kriterijih ni več pametno pretirano uživanje hrane.
Pa vendarle - telo bi ( mora ? ), glava ne bi ( ne sme ? ).
Večna težava med tem, kar je dobro oz. koristno, in kaj je prijetno.
Moje mnenje je, da naredi, kot tebi najbolj ustreza. Kriteriji, ki smo jih izoblikovali, so pač taki kot so. Naj ti ne bo glavna preokupacija, kaj si drugi mislijo o tebi - bodi to kar si.
Sedaj, ko dalj časa zdraviš LASTNO poškodbo - te je kdo kdaj peljaj k zdavniku, priskrbel ustrezna zdravila ali drugače pomagal ?
Čemu pa sedaj tako razmišljanje - ne spremeni se, kajti tako te imamo radi.
Iz lastnih izkušenj lahko povem, da se včasih prav "napokam", ko pridem ob cca 21.30 domov s fitnesa.
Ekstaza lastnega zadovoljstva je bila "piksna kozla" in vrečka čipsa - tavečja, da ne bo pomote. Z užitkom sem vse "kresnu" ( ni bil le enkraten dogodek ), kajti vedel sem, da bom šel drugič še raje na trening, in imel še večjo obvezo, da se dobro prečistim.
Sicer pa so ena boljših hranil za regeneracijo rozine. Sam jih precejkrat jem v kombinacii z indijskimi oreščki. Problem je, če človek nima mere - pest vsakega naj bi zadostovala, da je telo po cca 8 urah regenerirano.
Moje skromno mnenje tudi je, da s tekom ni možno ne vem kako shujšati - telo se le preoblikuje. Potreba po hrani pa bo ostala - kdor troši, mora tudi nadomestiti, scer so poškodbe realnost.
Sicer pa je tu govora o NEkajenju
Glede Lučovega "uspeha" sem bil obveščen že zelo kmalu, ko se je zadeva začela dogajati, in kljub prvemu "odstopu" verjamem, da bo končni uspeh pravi, in na zadovoljstvo vseh.
Tjaša napisal/-a: Ampak zvečer, ko pridem iz fitnesa, vam raje ne povem, kaj vse je moje majhno telesce sposobno konzumirat .....
Živjo Tjaša !
Pa, daj ti malo manj jamraj tukaj ! Bodo ljudje mislili, da resno misliš !!!

Ti kao, da imaš edina prebliske po prihodu s finessa domov, a ?

Povsem logično je, da človek, ki v razmeroma kratkem času ( cca 1 ura / cca 800 kalorij, ob ne prevelikem naporu; najboljša poraba kalorij sicer pri 60 - 70 % max. srčnega utripa ) izgubi večjo količino človeku potrebnih snovi, le-te želi čimprej tudi nadomestiti. Večkrat govorimo o pozni uri, ko po nekih kriterijih ni več pametno pretirano uživanje hrane.
Pa vendarle - telo bi ( mora ? ), glava ne bi ( ne sme ? ).
Večna težava med tem, kar je dobro oz. koristno, in kaj je prijetno.
Moje mnenje je, da naredi, kot tebi najbolj ustreza. Kriteriji, ki smo jih izoblikovali, so pač taki kot so. Naj ti ne bo glavna preokupacija, kaj si drugi mislijo o tebi - bodi to kar si.

Sedaj, ko dalj časa zdraviš LASTNO poškodbo - te je kdo kdaj peljaj k zdavniku, priskrbel ustrezna zdravila ali drugače pomagal ?
Čemu pa sedaj tako razmišljanje - ne spremeni se, kajti tako te imamo radi.
Iz lastnih izkušenj lahko povem, da se včasih prav "napokam", ko pridem ob cca 21.30 domov s fitnesa.

Ekstaza lastnega zadovoljstva je bila "piksna kozla" in vrečka čipsa - tavečja, da ne bo pomote. Z užitkom sem vse "kresnu" ( ni bil le enkraten dogodek ), kajti vedel sem, da bom šel drugič še raje na trening, in imel še večjo obvezo, da se dobro prečistim.
Sicer pa so ena boljših hranil za regeneracijo rozine. Sam jih precejkrat jem v kombinacii z indijskimi oreščki. Problem je, če človek nima mere - pest vsakega naj bi zadostovala, da je telo po cca 8 urah regenerirano.
Moje skromno mnenje tudi je, da s tekom ni možno ne vem kako shujšati - telo se le preoblikuje. Potreba po hrani pa bo ostala - kdor troši, mora tudi nadomestiti, scer so poškodbe realnost.
Sicer pa je tu govora o NEkajenju

Glede Lučovega "uspeha" sem bil obveščen že zelo kmalu, ko se je zadeva začela dogajati, in kljub prvemu "odstopu" verjamem, da bo končni uspeh pravi, in na zadovoljstvo vseh.
amat victoria curam