Zadnje novičke

[Kse Nija]

lenči, me veseli, da so ti moji deklici všeč.. evo jst pa pred maratonom zbolela... sam sem zdejle brala en članek tu pa moram 8 a vest tisto ko moraš) tam podat svoje mnenje.. se beremo in saj veste... NGU

[Asparagus]

lenči, me veseli, da so ti moji deklici všeč.. evo jst pa pred maratonom zbolela... sam sem zdejle brala en članek tu pa moram 8 a vest tisto ko moraš) tam podat svoje mnenje.. se beremo in saj veste... NGU

Držim pesti, da se pozdraviš in se vidimo .

[Miha65]

Oj, samo da se pofočkam, po 7ih letih spet nazaj na TF z nekaj manj kilami in večjimi otroci. Držim pesti za vse, še posebej v nedeljo na LJ maratonu. Tudi sebe pošljem na start 21tke

[Asparagus]

Oj, samo da se pofočkam, po 7ih letih spet nazaj na TF z nekaj manj kilami in večjimi otroci. Držim pesti za vse, še posebej v nedeljo na LJ maratonu. Tudi sebe pošljem na start 21tke

Veliko uspeha, lepo da nisi pozabil Polžje sekcije .

[*Irena*]

Ob prebiranju vaših postov imam prav takšne občutke kot tisti, ki greste na LM. Letos se ga žal ne bom udeležila (sem 7 mesecev po op. hernije), upam pa, da bom še kdaj sodelovala na tej prireditvi, ki je zadnjih 5 let nisem zamudila. Sedaj tečem le po mehkem terenu, največ poudarka pa še vedno dajem hoji. Ne vem, strah me je teči, sploh po asvaltu, da se mi ne bi kaj ponovilo, čeprav mi je dohtar rekel, da ljudje s takimi operacijami tečejo maratone . Pa vendar me zanima, če je še kdo tukaj, ki je imel s hrbtenico probleme in še vedno teče.

Držim pesti za vas polžki in seveda za vse ostale tekače, da čim bolje, predvsem pa brez poškodb pretečete razdaljo na LM

Irena

[lenči]

Ob prebiranju vaših postov imam prav takšne občutke kot tisti, ki greste na LM. Letos se ga žal ne bom udeležila (sem 7 mesecev po op. hernije), upam pa, da bom še kdaj sodelovala na tej prireditvi, ki je zadnjih 5 let nisem zamudila.

Irena

Seveda boš še tekla, le lepo počasi napreduj...sicer pa, saj veš, vse je v glavi

[lenči]

Polžkiiiii, ni še čas za zimsko spanje . Saj vem, da v ilegali migate, pa dajte malo spodbude vsem, da nam morala ne pade . Nekatere vem, da vidimo v Palmanovi, pa na kakšni sv. Barbari, pa ...... le migajmo, saj je tako luštno . In ne pozabimo, smeh je pol zdravja

[lenči]

Pa je za nami Palmanova . Se mi še kar smeji od zadovoljstva, da sem zmogla celo . In to v odlični družbi. Trio adijo je bil letos res neverjeten. Zabave na trasi ni manjkalo .....od tiste udarne "hej brigade" do bolj modernih .
Pa nismo še končali, ekipa SRČNA DEKLETA je že prijavljena za sv. Barbaro in pridno trenira . Odločene smo, da bomo progo vse zmogle.
Polžki, pridno migajte, niste osamljeni

[lenči]

Saj še migam no . Čeprav po današnjem fitnesu ne vem, če bom jutri lahko tipkala , zato raje danes malo poročam . Pred fitnesom 4 km teka, da sem se ogrela, res pa je, da sem prvi kilometer potrebovala dvojne rokavice . Ampak, miga se pa, miga

Pridno migajte in imejte se lepo dragi polžki

[lenči]

Včeraj smo SRČNA DEKLETA testirala traso za nedeljo. No, eno smo morali zamenjati s srčnim fantom, saj je zbolela . Čudovito sončno vreme je dalo poseben pečat teku ob jezeru v Velenju. Komaj čakam nedelje, ko bo spet luštno .
No, danes se Indyu nekam ni dalo tekat, pa samo 6 km sva šla. Se je malo polenil lumpek .
Polžki, migajte, migajte, saj je tako luštno

[Asparagus]

Moja kilometrina ta mesec je skromna .

Šla sem na dopust v tople kraje in nisem delala velikih načrtov v zvezi s tekom, saj pravijo, da je tudi počitek del treninga . Superge sem vseeno vzela s sabo in sem kakšen kilometer nameravala narediti, a sem ob prihodu na Tajsko ugotovila, da je desni gleženj otekel in boleč. Mislim, da sem na poti v službo nerodno stopila, potem pa v ihti pred odhodom na to pozabila. Poškodba me ni veliko ovirala pri hoji, samo paziti sem morala, kako obremenjujem nogo. Pozdravila se na žalost tudi ni v skoraj treh tednih , čeprav sem se teku odrekla še tam, kjer je bila skoraj edina priložnost (na plaži). Resnici na ljubo, me ni zelo mikalo, ker se vdiraš v mivko, pa še hitro postane prevroče, tega pa jaz ne maram oops:.

Ko sem se vrnila, sem vseeno šla teč, konec koncev poškodba ni nastala zaradi teka in morda mi v blažji obliki ne bo škodil. Prvih nekaj km sem iskala pravi položaj stopala, potem pa sem nehala čutiti nelagodje (ne bi rekla ravno bolečina) na zunanjem delu gležnja. Upam, da bom zvozila brez prisilnega počitka s pomočjo hlajenja in mazila.

Ekipi Srčnih deklet želim uspešen nastop na Barbarinem teku!

[lenči]

Moja kilometrina ta mesec je skromna .

Ekipi Srčnih deklet želim uspešen nastop na Barbarinem teku!

Pozdravi se čim prej in saj veš, važno da se miga in uživa....tudi počitek je pomemben

In hvala za lepe želje, se bomo potrudili

[lenči]

Ja, sem si umislila dodaten hobi ... in takole uživam v "mučilnici". Danes sem bila čisto sama, tako zgodaj ponavadi ni družbe . Seveda pa se prej lepo ogrejem na prijetni trasi, se z zgodnjimi sprehajalci že poznamo in kakšno rečemo .
Polžki, migajte in uživajte

[Asparagus]

Lenči, ful zgledaš fit na tej sliki, kot da bi bila v fitnesu .
Tudi jaz sem že razmišljala, da bi bilo dobro še kaj za druge dele telesa naredit, ne samo za noge. Ampak bi rabila nekaj razlage in demonstracije opreme, mi je kar nerodno, ampak še nikoli nisem bila v fitnesu .

[pajo]

Pridni ste. Zelo. Vas občudujem.