Athena89
PrispevekObjavljeno: 4. 9. 2006, 18:35 Naslov sporočila:
polega ostalega naštetega, je možno tudi, da preprosto premalo piješ?
Ne, pijem ogromno(vodo, naravne soke ki niso kupljeni ampak jih naredim iz limone, jabolk, limon, mleko, čokoladno mleko..), jem banane, nektarine zadne čase velik lubenice, kivi, makarone z vsemi omakami, zrezke v omaki in riž, včasih pohane zrezke, govejo juhco:), govejo meso, veliko paradižnikove in zelene solate... vsega dovolj. Pa zdej še vsako jutro 1. šumečo tableto magnezija. Pa prej hodm spat in se vse umirja. Vedno več tečem in vedno več imam energije! Po teku pa prijeten tuš pa potem tonik za mišice ki clo res pomaga. Pa raztegnem se po vsakem teku, prej se pa ogrejem.
pa ne mislt da na dan to vse pojem:) Čez teden počas... z užitkom!