Zadnje novičke

[iverson]

Sem šel ob pol 8 odtečt 10km. Ravno prava temperatura, pa še malo je pihal veter. Šel sem ob gozdu tako da je blo prav uredu. Jutri grem pa zjutraj.

[Luka Klobučar]

Jest pa ponavadi tečem zvečer,po 6 uri.Včeri sem teku ob pol devetih,pa je blo res še vroče - sm bil čist moker.
Ampak zjutri pa nikakor ne morem tečt.Tko da me zjutri nikoli ne boste vidli v športnih supergih!

[Oli R]

Jaz sem bil včeraj od 22h do 23h ampak je bila še kar toplo in soparno.

[tae]

Se opravičujem, ker to nima nobene veze z odprto temo.

Oli R, ali se ti je včeraj zvečer kaj kolcalo ? Namreč z MojcoZ sva se pogovarjala o tebi na analizi tf teka v Logatcu. Lani smo se namreč tu spoznali, potem pa te nisem več videl.

[Oli R]

Kolcalo se mi ni, ampak zdajle si me prav prijetno spomnil na lansko analizo s tisto orenk pico in pivom . Koj ko bom ubernatreniral tek po prstih se spet pojavim na kakih prireditvah.

[tae]

Koj ko bom ubernatreniral tek po prstih se spet pojavim na kakih prireditvah.

Ali to pomeni prišel, zmagal in šel ?

[legionar1983]

tečem, ko imam čas....največkrat je to zvečer...če pa že laufam sredi dneva, pa tudi prav...me ne moti kaj preveč...obvezna oprema takrat so seveda očala in pa kakšna kapa...

[pvesel]

On 13ih?! Kapo dol.
Mene osebno vročina vsako leto bolj matra. Možnosti sta dve: ali je res vsako leto bolj vroče ali pa se jaz staram. No...na kratko povedano, laufat grem v teh dneh takrat, ko se drugi že počasi spravljajo k počitku ali pa že navsezgodaj raziskujem našo sosesko.

res je vsako leto bolj vroče, stestirano.

[Katrin]

Tečem okoli 18h - v gozdi se dejansko pozna občutno nižja temperatura.

[Anina]

Jaz raje tečem zjutraj, ker je hladno in svetlo. Tudi pulz je zjutraj opazno nižji, ker sem še sveža in spočita. Pa gledam sončni vzhod...

[bobr]

Zjutraj nekje od 5-8 je zakon tečt. Ni ravno praktično za zaspane kot sem jaz a zato bolj prijetno sveže. Prvih nekaj minut noge kar same zavijajo nazaj proti domu spat. Ampak enkrat ko se začne potenje vse te pregrešne misli odidejo...

[andreya]

Zjutraj nekje od 5-8 je zakon tečt.

Podpis.

Danes sem šla tečt ob osmih, pa mi je bilo že prevroče.

[iverson]

Bi tekel zjutraj vendar imam ob pol 6 že službo, tako da to odpade, razen če bi šel tečt ob 4 zjutraj.

[Vreme]

Vročina sama naj n ebi bila problem. No ja, največji problem je takrat ko je prisotna visoka zračna vlaga. To pa lahko pričakujemo v naslednjem tednu.

Drugače pa si je možno izračunati vročinski index, kateri vam pove, kolikšno temperaturo v resnici zazna naše telo, pod pogojem da poznate trenutno temperaturo in zračno vlago

http://www.srh.noaa.gov/elp/wxcalc/heatindex.html

Je pa po mojem sedaj smiselno razdalje malo skrajševat, piti čim več tekočine, teči pa zgodaj zjutraj in pozno zvečer. za daljše teke pa bo že še prišel čas

[orlytm]

jst sm šu včeri okrog bohinjskega jezera, ob 18h ... ajde, blo je mal vroče, ampak vseen je blo fajn

lp
OrlyTM